夏至的时候比较炎热，这时候的高温对健康影响是比较大的，而且人体中也容易出现水分多的情况，这是让人非常烦恼和痛苦的一个情况，在这时候我们就要注意做好祛湿排毒功效才行...
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中药养生
夏至养生注意排毒祛湿 通过饮食艾灸养生
丹心君
5个月前
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中药养生
春季养生从吃粥开始
俗话说，一年之计在于春，春季阳气上升，正是养生的好时节。而粥因为味道鲜美、营养丰富，同时易于消化，实在是养生保健的佳品。下面，小编就为大家介绍几款适宜春季养生的粥...
丹心客
5个月前
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中药养生
夏至身体湿气重的一些祛湿方法
中医认为我们在夏季是非常容易受到湿邪的影响，尤其是在夏至之后，身体湿气重是会使得我们的体重增加，而且是有很多身体不适的症状，我们如果是想要在夏至的时候祛湿，是可以...
药灵客
5个月前
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中药养生
清明节气养生原则
清明是春季里大家非常重视的一个节气，这不光光是因为民俗，中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，由此可见这个节气也是养生最为重要的节气，据史书上记载：“春不食肝，夏不食心，...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏至后祛湿多喝3款汤
在夏至之后，天气炎热很多人都是会燥热不安，而且我们身体内的湿气也是会非常的严重，所以我们就是需要很好的帮助身体排毒祛湿，所以今天就是为大家介绍几款不错的祛湿的汤品...
草芝仙
5个月前
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中药养生
夏至前后多吃哪些食物可以防晒
夏至节气前后，我们大家必须要注意多做一些防晒的工作了，如果我们大家不注意防晒，那么会影响皮肤的健康的，当然，大家是可以经常食用一些美味的食物来帮助我们放松的，那么...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
春季养生不妨多食用这些野菜
随着生活水平的提高以及各种化学物质的污染，曾经无人问津的野菜，现今成为各大餐桌上的“香饽饽”。野菜没有受到农药的污染、病虫害比较少，另外还具有一定的药用价值。春季...
芝灵客
5个月前
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中药养生
常见中药帮助滋补 夏季吃这些很不错
夏季的时候比较炎热，这时候大家容易出现身体不适的情况，这对我们健康影响是很大的，也是大家比较烦恼看到的一个情况，所以我们需要注意方法去促进健康才行，那么具体夏季的...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季炎热如何补水 小心补水禁忌
夏季的时候我们要注意，这时候的高温容易导致人体缺水，这时候我们很容易出现口干舌燥的问题，是让人烦恼的，所以在平时就要注意合理方法去补水才行，这对我们夏季健康是有意...
参茸生
5个月前
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中药养生
清明节吃清明果 止血安胎有奇效
俗话说：“民以食为天”，中国是一个非常讲究吃的国度，这也是中国文化不可缺少的重要部分，中国人会吃，是全世界出了名的，每个节日都离不开吃，就连清明节都不放过。作为吃...
药香客
5个月前
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中药养生
盘点春季适合办公室白领饮用的茶
春季人容易出现春困现象，加之长期面对着电脑，自然会产生疲惫感。这个时候，不妨来一杯性味辛凉的薄荷茶来提提神吧。薄荷叶中含有薄荷醇、薄荷脑、薄荷脂等，具有疏风散热...
参灵子
5个月前
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中药养生
抽烟者吃什么能润肺 夏季清热润肺食谱
抽烟是很多人的生活习惯，虽然人们知道吸烟有害健康，但是也会去尝试，但是为了健康，一定要适可而止。抽烟对肺部健康不利。夏季经常抽烟的人群，要吃一些润肺清热的食谱比较...
菊仙客
5个月前
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中药养生
清明放心吃彩椒
清明应该避免食用辛辣寒凉的食物，有慢性疾病的人不能吃“发物”，如海虾、羊肉、海鱼等。另外还要忌食鸡肉和笋，忌动肝火，否则有可能会导致慢性肺炎和高血压的复发。...
参茸生
5个月前
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中药养生
夏季学会预防中暑的方法
夏季的时候大家会发现，这时候很多人都会有身体不适问题产生，特别要小心夏季的时候我们出现中暑的问题，对我们健康的影响也是比较大的，大家需要注意方法去预防中暑的情况才...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季小心晨练保护肠胃
夏季的时候高温对人体的影响是比较大的，这时候我们容易出现汗流浃背的情况，而且还会有精神不振的情况，是让人烦恼的，而且夏季的时候还会有很多的身体不适情况产生，特别要...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季炎热睡眠质量差 注意预防很重要
夏季到来，这时候大家容易产生失眠的情况，睡不着的滋味是让人非常痛苦的，也是大家最烦恼看到的情况，我们需要注意方法预防好才行，在夏季的时候选择合理方法预防是很重要的...
药云仙
5个月前
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中药养生
这个春天和它们来场约会
经过漫长冬季的考验，很多人的皮肤变得暗沉、粗糙，缺乏生机。想要使肌肤重新焕发生机，仅仅依靠护肤品、化妆品是远远不够的，身边的水果是天然的活肤佳品，经常食用，可以帮...
药韵生
5个月前
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中药养生
初夏皮肤易有问题 注意饮食护肤
在初夏的时候我们要注意，这时候我们容易出现皮肤问题，这时候很多人都会有皮肤问题，是让人非常烦恼的问题，也是大家不希望看到的，所以在平时我们需要学会方法护肤，这是很...
草药君
5个月前
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中药养生
夏季养生注意祛湿防病 注意细节养生好
在夏季的时候大家会发现，这时候由于是比较炎热的，所以这时候很多人都会爱吃生冷的食物，这是可以帮助我们降温的，但是我们也容易因为这样的饮食习惯导致健康受到影响，特别...
丹心君
5个月前
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中药养生
初夏就吃丝瓜 胡萝卜也能护肤
现在大家对皮肤健康都是比较重视的，我们都希望自己可以有好的皮肤，所以在平时就会选择各种各样的方法去护肤，而在初夏的时候由于比较炎热，这时候的高温和紫外线也容易对我...
藿香客
5个月前
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中药养生
健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物
癌症是戕害人类健康的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前，还没有能够彻底治疗癌症的有效手段，所以人们谈癌色变。正因为如此，预防癌症比治疗癌症更重要。那么，生活中...
藿香客
5个月前
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中药养生
吃什么食物能清肠 夏季便秘者的福音
夏季是很容易程序便秘问题的季节，而且天气干燥，如果水分补充不及时的话就会导致一些肠胃疾病的发生，所以说夏季一定要预防便秘，吃什么食物可以有清理肠道的作用?下面的这些...
藿香子
5个月前
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中药养生
春季养生不可错过的5种食物
阳春三月，草长莺飞，这个季节正是阳气逐渐上升的时候。在日常的饮食中，应该多吃一些蔬菜，不仅能起到补充营养的作用，还能够保健养生。下面，小编为大家整理了几类春季应时...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季游泳之后要做哪些事
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都会选择去游泳了，这是非常好的一个降温方法，对我们健康来说也是有好处的，不过在夏季的时候我们进行游泳也要注意细节，特别是在夏季游泳...
芝兰客
5个月前
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中药养生
春季中老年人多搓搓手，有助于缓解疲劳
手部有很多的肌肉和关节，它们的活动都受到大脑的指挥和调度，而春季阳气上升，多活动活动手部，可以训练脑部的反应。中老年人由于年龄的关系，身体各个机能都开始渐渐出现退...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏至防晒好方法 教你防晒细节
夏至到来，这时候的高温对健康影响是比较大的，也是让人非常烦恼的，这时候很多人都会因为高温影响健康，所以在这时候我们必须要学会养生的细节才行，那么具体在这时候大家要...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏至的润肺方法 通过饮食润肺好
夏至到来，在这时候的高温让人非常烦恼，而且还会因为这样的原因影响健康，这时候的高温容易引起我们肺部的不适情况，这是让人非常烦恼的问题了，那么具体在这时候我们如何养...
芝仙客
5个月前
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中药养生
适合春季排毒的10种食物(二)
山药可以整顿消化系统，不仅能够减少皮下脂肪的沉积、避免人体肥胖，还能够起到增加免疫功能的作用。生吃的排毒功效最好。...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏至这样吃是可以保护胃部健康
夏至说起来是非常不错的一个节气，我们在这个时候是可以穿上自己喜欢的衣服，但是在这个时候天气是非常的炎热，我们也是容易出现胃口不佳的状况，那么，我们在夏至怎么吃是可...
参茸生
5个月前
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中药养生
春季气候对情志的影响
春季日照和气温变化较大，容易影响人的情志。一些不起眼的小事，赶上这个季节，就会诱发情志中的不稳定因素。...
茯苓子
5个月前
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