在二十四节气中，冬至是非常重要的一个，这个时候是我们进补的时节，我们在这个时间段是可以利用饮食来很好调理身体，很多人在冬季的饮食是存在问题的，片面的追求营养是错误...
-
中药养生
冬至养生可以从吃这些食物开始
丹青子
5个月前
47 1 -
中药养生
冬至节气女性朋友该怎么养生
冬至是我们传统的一个节日，也是二十四节气之一，在冬季养生也是非常重要的一件事情，女性朋友在这个时候的是需要很好多注意保暖，避免因为寒气危害身体健康，因为女性朋友本...
药韵生
5个月前
45 2 -
中药养生
夏季预防口腔溃疡有这三个方法
夏季的时候很多人都会出现口腔溃疡的症状，就是我们俗话说的嘴角烂，这里长了一个小泡泡，那里又长了一个小泡，痛到不行，夏季里面天气本来就高温炎热，再加上大家在那里海吃...
茯苓子
5个月前
50 5 -
中药养生
夏季吃什么减肥 推荐冬瓜减肥食谱
夏季是减肥的旺季，这个时候减肥很容易瘦的，但是也不能过度的减肥哦，要合理的安排饮食和运动。夏季吃什么能减肥呢，当然是利尿消肿的冬瓜了，下面来看看可以减肥的冬瓜的食...
菊香子
5个月前
54 3 -
中药养生
冬至饮食怎么吃 多吃温补食物
冬至属于冬季的一个重要节气，在冬至的时候特别寒冷干燥，所以在这时候人们就很容易出现一些身体的问题，这对我们的健康会造成一定的障碍，同时对我们的伤害和影响也比较大，...
仙药君
5个月前
52 1 -
中药养生
冬至要多吃蔬菜 这些食物都非常不错
蔬菜是我们熟悉的食物，实际上也是我们每天都应该去吃的食物，选择吃些蔬菜可以帮助我们很好的不错营养物质，而且对我们健康也有帮助，那么既然蔬菜是非常不错的选择，那么具...
茯苓子
5个月前
53 2 -
中药养生
夏季懂得吃冬瓜减肥利尿又养颜
夏季炎热，人们在生活中要注意保持良好的生活习惯，也要注意防暑降温的哦，那么夏季吃什么呢，很多人都在选择夏季减肥，这个季节减肥真的是效果不错的，冬瓜具有减肥的作用，...
药云仙
5个月前
50 5 -
中药养生
柚子冬至常见很适合吃 有这些益处
柚子是非常不错的一种水果，也是我们在冬至的时候可以经常吃到的，在这时候柚子会大量上市，也是柚子最成熟最美味的时候，所以吃柚子也很养生，那么具体我们在这时候吃柚子有...
仙草客
5个月前
47 2 -
中药养生
冬至养生要多吃山楂 对我们有这些好处
山楂这样的水果吃起来酸酸甜甜，是非常开胃的水果，所以在平时就有不少人都爱吃，而且在冬季的时候山楂会大量上市，因此也是我们最适合吃山楂的时候，特别冬至的时候，很多人...
药蕙子
5个月前
42 4 -
中药养生
香蕉菠萝奶昔——夏季清热解毒健脾
夏天到了，人们都会感觉到很压抑，因为气温升高，人们会感觉到很闷热，所以也会出现食欲不振啊或者是中暑等情况的发生，所以在日常生活中要注意清热解毒，防暑降温，吃什么呢...
苓茏生
5个月前
52 5 -
中药养生
冬季要养成泡脚习惯 这样泡脚健康
泡脚是我们大家都熟悉的一件事，很多人都养成了泡脚的好习惯，在每天晚上睡觉前都会选择好好的泡个脚，可以帮助我们缓解疲乏，而且能让睡眠更充实，而且在冬季的时候更适合我...
药石仙
5个月前
46 2 -
中药养生
天气湿冷很难受 这样做冬季保暖
在冬季的时候，不仅会存在干冷的天气，而且我们也会存在湿冷的天气，这样的天气实际上是更加恶劣，在冬季的时候如果我们在这样的天气中，那么很容易就会导致健康受到影响，那...
草药君
5个月前
46 2 -
中药养生
红烧冬瓜——夏季轻松减肥消暑
夏季很容易出现中暑的情况，而且还会出现食欲不振情况，夏季是减肥的好时节，出汗多，而且还促进代谢。那么如何减肥呢，食物是不错的方式之一了，冬瓜就有减肥利尿的作用，来...
藿香客
5个月前
42 4 -
中药养生
冬季养生需要具备的一些知识
不知不觉就是到了冬季，一年马上就是又要过去了，对于在寒冷的冬季，面对寒冷很多人在早上都是需要很大的毅力来起床，出门都是非常不愿意的事情，在冬季我们是需要很好的了解...
丹心君
5个月前
47 5 -
中药养生
我们冬季养生要注意这些误区
现在人们的对于健康的重视是越来越强，是非常重视养生，冬季是养生保健的一个好时节，所以我们是需要很好的利用冬季来进行养生调理，但是很多人在养生上都是有误区，下面小编...
菖蒲仙
5个月前
44 2 -
中药养生
夏季多吃冬瓜清热去火防暑瘦身
夏季是一个很炎热的季节，这个时候要注意多喝水，注意防暑降温的工作哦，那么如何才能轻松的度过夏季呢，饮食是很重要的一个方面的哦。夏季多吃冬瓜可以起到清热去火瘦身防暑...
藿香客
5个月前
43 4 -
中药养生
适合冬季养生饮用的一些茶品
茶自古以来就是我们日常食用和养生的一些佳品，在冬季其实是更适合喝茶的，茶的种类是有很多种的，所以起到的保健的作用也是有很多，我们在冬季养生也是可以很好的喝一些茶品...
药蕙生
5个月前
32 4 -
中药养生
花菜以及白萝卜适合在冬季食用
现在我们的生活条件在不断的变好，当然，在生活中也是经常能够吃到许多的美味蔬菜的，其实许多的美味蔬菜不仅非常的好吃，还具有非常不错的保健功效，但是许多的朋友们不知道...
芝华生
5个月前
50 2 -
中药养生
介绍一些冬季洗澡需要注意的事项
我们每天都是几乎会洗澡的，这样是可以让我们的身体非常的干净。但是在冬季很多人还是洗澡非常的频繁，这就是不正确的了，因为气温低，我们洗澡是更容易感冒，下面我们就是一...
仙草客
5个月前
37 5 -
中药养生
初伏是哪一天
三伏天是介于小暑和立秋之间的，一般步入到小暑，也就意味着我们距离三伏天不远了。三伏天的头伏，也就是我们所说的初伏，一般在七月的中旬到来，这个时候天气还不是最为炎热...
草芝仙
5个月前
48 1 -
中药养生
夏季吃养生粥清热祛湿健脾胃
夏季天气炎热，要注意防暑降温的工作哦，除了注意一些常识以外，其实饮食也是很重要的一个方面哦。夏季要注意清热祛湿，其实很多的粥品就具有这样的好处，一起来看看夏季适合...
丹心君
5个月前
57 1 -
中药养生
大家对于冬季保健方法了解多少
寒冷的冬季是我们许多的朋友们都比较讨厌的，在冬季天气非常的恶劣，所以许多的身体体质不好的朋友们经常会出现一些病症，所以在冬季我们必须要做一些保健工作，但是许多的朋...
药灵客
5个月前
53 5 -
中药养生
冬季需要通过细节充分护发
在冬季的时候人体很容易就会出现各种的不适情况，而头发出现干枯的问题，同时头皮也容易瘙痒，这些情况都是冬季的时候我们容易出现的情况，在冬季的时候就要注意方法护发才行...
丹心客
5个月前
37 2 -
中药养生
冬季多梳头勤洗头能护发
头发的健康是现在很多人重视的问题，一头乌发对我们的人体来说很有好处，这可以很好的提升我们的外在形象，所以在平时就有不少人会用各种各样的方法来护发，特别是在冬季的时...
药蕙生
5个月前
41 1 -
中药养生
冬季女性养生吃什么食物合适
冬季其实是一个很适合我们养生的季节，在寒冷的冬季，很多人都是喜欢吃一些温热的食物，像火锅和一些辛辣的食物，这些食物虽然说是可以使得身体能够变得很暖和，但是我们吃多...
丹青子
5个月前
40 2 -
中药养生
酷热的大暑节气 需要补充哪些营养
夏季是很容易让身体缺失各种营养和维生素的时候。由于高温，身体会有诸多的不适应，尤其是在大暑节气的七月份，身体更是难以承受刚从春季和夏初过渡而来的各种无法调节的状况...
丹青子
5个月前
53 4 -
中药养生
7月大暑 应当如何健康养生
大暑节气，预示着真正的炎热高温已经来临。7月，酷暑正式向我们宣战了。不过，其实不用太过担心，因为我们人的身体机能是有自我调节作用的。大暑比小暑要更加炎热，因此，养生...
药石仙
5个月前
49 3 -
中药养生
冬季室内的保暖方法也是比较多的
寒冷的冬季，相信大家都是非常难以忍受的，其实在冬季的时候，只要我们适当的做一些保暖的工作，那么就不会那么寒冷了，但是许多朋友室内的温度不是非常高，冬季室内如何保暖...
芝灵子
5个月前
33 3 -
中药养生
冬季保暖怎么吃 这几类食物很重要
在寒冷的冬季时人们出现怕冷的情况，实际上是很正常的情况，但是很多人在这时候及时穿上了足够多的衣物，但是依然会出现怕冷情况，所以在平时就要注意方法保暖才行，那么具体...
草芝仙
5个月前
56 1 -
中药养生
鼻炎犯病很难受 教你几招缓解不适
我们每天早晚都可以选择打一盆冷水，憋住气后把头伸进冷水里，尤其要将鼻子浸入冷水之中，大约过两三秒钟后离开水面，连续3～5次，每天早上可以适当的多洗几次。还可采取其他方式，如盐水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻内吸蒸气法、鼻内滴香油法等...
丹桂客
5个月前
41 4