夏季容易出现头晕啊或者是食欲不振等等的情况，夏季炎热，大家要注意防暑降温的哦，那么吃什么不上火呢，夏季清热解暑的食物有很多，下面小编就来介绍猕猴桃冰沙的做法，可以...
-
中药养生
猕猴桃冰沙——夏季清热解暑去火
藿香子
5个月前
40 5 -
中药养生
介绍一些冬季室内保暖的技巧
一到了寒冷的冬季，许多的朋友们都难以忍受，所以必须要做好保暖的工作，但是大多数朋友们不是非常的了解室内的保暖方法，经常回到家中会感觉非常的寒冷，所以我们必须要了解...
药云仙
5个月前
53 2 -
中药养生
夏季湿气重 防暑降温注意四点
大家都知道，现在是夏季，虽然还没有到三伏天气，但是这样的气温让人们感觉到很压抑的呢。夏季很炎热，而且湿气比较重，平时生活中要注意防暑降温还要注意祛湿，什么样的方法...
参茸生
5个月前
50 2 -
中药养生
我们在小寒养生是需要这些问题
小寒是二十四节气中的第二十三个节气，这也是标志着天气是到了最寒冷的阶段，天气寒冷干燥，我们是需要很好的注意养生保健，所以小编今天也是为大家很好的准备了一些在小寒养...
草药君
5个月前
44 4 -
中药养生
小寒三餐怎么吃最滋补
在过几天就是小寒了，小寒也就是一年中最寒冷天气的开始，天气寒冷干燥就是会使得我们的身体更是容易出现一些问题，很多身体偏寒性的人群经常是会怕冷、面无血色，所以在这个...
藿香子
5个月前
53 4 -
中药养生
小寒起居要保暖 多吃梨很健康
小寒的到来，实际上就意味着这时候的天气会达到一年之中最为寒冷的程度，在这时候我们很容易就会出现一些身体的问题，特别是要小心对我们健康造成影响，所以在平时就要注意方...
藿香客
5个月前
56 1 -
中药养生
夏季适合的粥品清热预防中暑
夏季天气炎热，很容易出现中暑啊或者是一些烦躁等等的情况出现，夏季要注意多吃一些蔬菜水果，防中暑。其实喝粥也是一种养生的方式方法哦，夏季适合的粥品，小编给大家介绍几...
药蕙子
5个月前
53 1 -
中药养生
小寒御寒保暖靠饮食 吃这些不错
小寒的时候特别寒冷，在这时候很多人都特别的怕冷，所以我们就更要注意方法御寒保暖才行，这样才可以让我们在小寒的时候更健康，也可以说是小寒养生的基础了，而且小寒的时候...
丹桂客
5个月前
49 1 -
中药养生
薏米红豆红枣糊——夏季祛湿排毒
夏季容易中暑，很热，很多人都不想过夏季。夏季应该多吃水果，多注意饮水，注意防暑降温，夏季排毒祛湿也是很重要的一个问题哦，夏季吃什么可以祛湿美容养颜哦，来看看薏米红...
草药君
5个月前
41 1 -
中药养生
推荐适合夏季清热去火的两款食谱
夏季炎热，人们都会感觉到很烦躁，而且会出现食欲下降啊或者是身体状态不佳等情况的出现，那么夏季如何清热去火呢，其实食物也可以做到的，下面就来推荐两款适合夏季清热去火...
仙药君
5个月前
55 3 -
中药养生
冬季的减肥技巧 吃这些轻松瘦身
冬季不仅是寒冷干燥的季节，在这时候也同样很适合我们进补，因此很多人都会选择吃各种各样的食物来进补，这样在促进健康的同时也会导致我们出现发胖的情况，那么在冬季的时候...
药云仙
5个月前
60 4 -
中药养生
冬季如何减肥 教你几招轻松瘦身
在冬季的时候很适合我们进补，在这时候不少人都会摄入比较多的热量，但是由于冬季的时候我们运动也比较少，所以在冬季的时候很容易就会出现发胖的情况，因此想要在冬季健康，...
丹桂仙
5个月前
47 2 -
中药养生
夏季湿气大 三个方法健脾祛湿效果好
大家都知道夏季湿气比较重，特别是在南方的地区，所以夏季要注意祛湿排毒的哦，除了注意一些生活习惯和方式以外，饮食是很重要的一种方式，所以在平时要注意以下的这些问题，...
菖蒲子
5个月前
64 1 -
中药养生
教你几招在冬季有效护发
冬季的时候比较干燥，这时候不仅我们的皮肤会感觉到干燥，而且我们的头皮也会同样觉得干燥不适，出现瘙痒情况，这时候就要注意及时护发才行，否则各种头发问题就会蜂拥而至，...
芝兰客
5个月前
54 3 -
中药养生
吃这几类食物在冬季有效保暖
到了寒冷的冬季，在这时候总会让大家被冻得瑟瑟发抖，所以在这时候最为重要的一点就是保暖，这也是冬季养生的重要基础，除了在冬季的时候要多穿衣物保暖之外，还需要通过饮食...
苓茏生
5个月前
53 1 -
中药养生
夏季护肤美容防紫外线的三种食材
夏季容易上火，出现中暑啊或者是食欲减退等等的情况，而且夏季也会出现晒伤等情况的发生，那么夏季外出如何做好防晒呢?除了一些保护措施以外，食物也很重要，来看看这下可以美...
丹心君
5个月前
41 2 -
中药养生
通过饮食能护肤 推荐冬季吃这些
我们通过饮食来进行养生，这对我们的健康来说有很大帮助，这一点我们需要清楚，特别是在冬季的时候选择合适的食物吃来促进皮肤健康，同时还可以有效补充营养，那么具体在冬季...
药石仙
5个月前
52 3 -
中药养生
我们冬季起床要注意这些内容
在冬季天气寒冷，我们睡一觉被窝里面是暖乎乎的，所以很多人都是不想起床，总是想和床相依为命，但是很多人都是会出现睡过头的情形，我们很多时候起床过猛也是不正确的，下面...
菊仙客
5个月前
40 1 -
中药养生
夏季减肥热潮 推荐两款瘦身汤品
夏季是一个减肥的季节，这个时候减肥效果好，而且还很容易瘦的哦，那么如何减肥成了人们关注的问题了。夏季减肥的食物有很多，喝汤也是其中的一部分，下面来看看夏季减肥的两...
丹香客
5个月前
43 2 -
中药养生
冬季可以多吃包心菜和莲藕
新鲜的蔬菜在我们的餐桌上是经常能够吃到的，比如包心菜以及莲藕等等这些美味的蔬菜，就是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，其实这些蔬菜都是比较适合在寒冷的冬季食用的，...
丹青子
5个月前
39 1 -
中药养生
菠菜和芥菜适合冬季食用
菠菜以及芥菜等等这些美味的蔬菜在我们的生活中都是经常能够吃到的，当然，这些食物不仅非常的好吃，并且营养价值都是非常高的，在生活中经常食用这些蔬菜还能够起到非常不错...
芝兰客
5个月前
43 5 -
中药养生
七月份应季水果吃出美丽身材
水果是大家经常食用的食物类型，不同的水果口感和营养价值不同。七月份是夏季，夏季要注意防暑降温，这个时节适合吃的水果也有很多的，吃什么比较好呢，下面介绍几种适合夏季...
菊仙客
5个月前
42 4 -
中药养生
小寒进补因人而异 不同人群吃法不同
进补是大家共同的话题，特别是在小寒的时候，这时候虽然寒冷干燥，但是我们都知道也是最适合进补的时候，所以在小寒的时候很多人都会用各种各样的方法来进补，不过实际上小寒...
药云仙
5个月前
48 1 -
中药养生
入伏是哪一天
入伏，意味着我们开始进入到伏天了，在接下来的三十天或者四十天都是属于伏天内的，这段期间天气会非常的炎热、潮湿，所以我们感觉到非常的难受。那么大家知道入伏各地有哪些...
茯苓子
5个月前
46 5 -
中药养生
小寒的养生要点 多泡脚勤补肾
进入到小寒，在这时候我们必须要注意的就是保暖，天气寒冷就更容易导致我们人体患上疾病，这一点需要大家清楚，而且小寒的时候也是疾病高发的时候，那么我们在这时候应该怎么...
芝灵子
5个月前
43 2 -
中药养生
小寒的起居注意事项 要小心细节养生
现在我们已经到了小寒，这是冬季的时候非常寒冷干燥的节气，在这时候很多人都会发现自己很容易怕冷，所以我们就要小心起居，在平时就要增强身体素质，同时对抗寒气，因此注意...
藿香子
5个月前
50 5 -
中药养生
夏季吃海鲜营养多 三种类七月份吃
夏季是吃海鲜的最好的季节，特别是到了七八月份的时候，吃海鲜的种类是有很多的，而且这个时候的海鲜味道鲜美，而且价格低廉。七月份有哪些海鲜最适合食用的呢，一起来看看小...
参茸君
5个月前
39 3 -
中药养生
冬季吃这些红色食物来调理身体
生活中的食物是有不同的颜色的，那么我们在冬季适合吃什么颜色的食物呢?冬季食用一些红色的食物是可以很好的预防感冒，增强体质，可以很好的提高身体的免疫力，下面我们大家就...
草芝仙
5个月前
54 5 -
中药养生
小暑时节可以防暑的食疗方法
小暑是比较炎热的季节，在此期间，做好相应的防护工作是非常重要的，特别是自己的饮食上面要进行合理安排，那么对于小暑时节可以防暑的食疗方法有哪些呢?下面小编将为大家做出...
丹香客
5个月前
47 2 -
中药养生
冬季的保暖误区 这样做不利于御寒
冬季的时候比较寒冷，这时候不少人都出现怕冷的情况，所以在冬季的时候注意方法御寒保暖就显得非常关键，大家在这时候首先就要注意方法御寒才行，也是冬季养生最关键的一点，...
参茸生
5个月前
56 5