夏季温度过高，很多人都不喜欢夏季，因为容易让自己晒黑，大家对于防晒有很多方法，通常涂一些防晒霜，是很多人的选择。其实在夏季防晒，可以通过吃一些食物也是有一些辅助作...
-
中药养生
关于夏季可以防晒的食物介绍
药灵客
5个月前
51 3 -
中药养生
冬季很适合进补 推荐冬季饮食
冬季的时候看似比较寒冷，但是实际上冬季的时候也是我们最适合进补的时候，在这时候我们注意方法进补才健康，所以在冬季的时候就推荐大家选择一些合适的饮食吃比较好，这对我...
参茸生
5个月前
38 3 -
中药养生
冬季这样取暖容易患病 一定要注意
冬季是我们熟悉的一个季节，在冬季的时候比较干燥寒冷，所以在这时候我们最需要去做的一件事就是御寒保暖，这也是冬季养生的基础，但是在冬季的时候御寒也有很多讲究，需要我...
草芝仙
5个月前
48 5 -
中药养生
夏季来临 补脑健脾的推荐食谱
马上就要迎来夏季了，在春末夏初的季节里，我们要注意一些养生的小常识和小技巧，这样的话才能保证我们的身体处于健康的状态哦。春末夏初需要补脑健脾，吃什么呢?下面小编就来...
仙草子
5个月前
43 4 -
中药养生
夏至各地吃什么
夏至在古时候是一个非常隆重的节日，在这一天，人们不仅会举办各种各样的仪式来祈求风调雨顺、身体安康，而且还有会一些禁忌来约束自己。而到了现代，虽然没有了一些祭祀仪式...
丹青君
5个月前
36 3 -
中药养生
冬季要少吃的水果 吃多影响健康
水果是我们每天都应该吃的食物，在平时的生活中吃水果对我们健康也有帮助，冬季的时候我们就更要多吃些水果，这对健康也有帮助，不过在冬季的时候也要注意，有些水果不适合我...
丹心客
5个月前
41 3 -
中药养生
夏季祛湿可以尝试薏米和红豆
春夏季节的时候人们都会感觉到很疲劳，而且身体上的湿气太重，很容易出现一些肠胃不适啊或者是湿疹等等的情况。所以身体要排湿，吃什么具有这样的作用呢，下面小编就来给大家...
芝华生
5个月前
53 1 -
中药养生
冬季更易上火 这些情况要小心
上火的情况每个人都遇到过，而且在寒冷的冬季时上火的情况会更加多见，这样的问题很容易就会导致我们健康受到影响，对我们来说没有什么好处，那么具体我们在冬季的时候哪些情...
丹香客
5个月前
49 2 -
中药养生
立春节气前后可以多吃萝卜
萝卜这种蔬菜是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的，当然，萝卜这个蔬菜的营养价值也是非常高的，日常生活中经常食用一些萝卜是可以有效的促进身体的健康，尤其是在立春前后，我...
菊仙客
5个月前
45 4 -
中药养生
夏至为什么要吃面
夏至很多地方有吃面的习俗，阳春面、三鲜面、肉丝面、炸酱面、打卤面等等，各种各样的面让人们挑花了眼。不过大家知道为什么人们要在夏至这一天吃面条吗，其实主要是源于人们...
药香生
5个月前
48 2 -
中药养生
立春必吃的几类食物 帮助健脾养生
立春时节已经到来，在这时候我们会发现天气比较独特，有时候非常干燥，但是有时候又会出现下雨的潮湿情况，这时候就很容易导致我们的健康受到影响了，所以在立春的时候注意合...
药灵客
5个月前
54 2 -
中药养生
立春穿衣要保暖 多吃辛温食物
随着时间的不断流逝，现在我们已经到了立春，在这时候就会发现天气变得逐渐暖和起来，我们已经不再处于冬季，而且是属于春季了，不过毕竟这时候属于冬季以及春季的一个交替时...
药灵客
5个月前
46 4 -
中药养生
立春养生少发脾气 多吃绿色应季蔬菜
立春是属于二十四节气中的第一个节气，也是一年的开始了，在这时候我们会发现天气虽然不再像之前一样寒冷，但是依然是比较干燥的，再加上这时候对肝脏健康影响也很大，那么这...
仙芝客
5个月前
36 1 -
中药养生
在立春后补品还能不能吃了
立春是二十四节气的第一个，立春就是表示着春季的开始，我们在春季也是有很多的养生原则和注意事项，到了春季气候也是在逐渐的变暖，所以我们的养生保健也是要随着变化，那么...
芝灵客
5个月前
39 3 -
中药养生
介绍两款立春适合食用的食谱
生活中每天都是离不开美味的饮食，我们食用饮食是可以很好的补充身体所需要的各种营养物质，维持身体各项功能的正常，而且在不同的节气和季节我们的饮食也是需要做出相对的改...
药石客
5个月前
27 1 -
中药养生
介绍一下立春的几个养生秘诀
养生和保健工作越来越受到人们的重视了，因为适当的养生和保健工作，可以有效的促进我们人体的健康，马上就要到了春节前了，但是我们很多的朋友们对于立春节气前后的一些养生...
菊仙客
5个月前
37 3 -
中药养生
介绍一些立春节气的养生菜谱
养生是我们日常生活中必须要关注的事情，只有重视日常的养生工作，那么才能够更好的保证我们人体的健康，马上就要立春节气了，我们更是需要注意做好保健工作，尤其是饮食方面...
参茸生
5个月前
40 2 -
中药养生
立春要多运动 通过按摩保护肝脏
现在已经到了立春，在这时候就预示着春季马上就要来了，在这时候我们就应该顺应季节的变化，在这时候对养生的方法是需要作出一些改变和调整的，这样无疑对我们健康会更有帮助...
丹心客
5个月前
44 2 -
中药养生
立春容易犯困 注意饮食促进健康
在立春的时候，我们人体非常容易出现一些不适的感觉，而在其中最常见的问题就是春困了，在立春的时候人体就更容易出现这样的不适感觉，那么我们在立春的时候应该如何进行养生...
仙芝君
5个月前
32 1 -
中药养生
冬季减肥方法 推荐骑车有效减肥
冬季的时候我们最烦恼的问题就是减肥，在冬季的时候很多人都会由于摄入了太多的热量而导致出现发胖的情况，这对我们的健康来说会造成很大影响，所以我们在平时就要注意方法减...
芝兰子
5个月前
48 1 -
中药养生
推荐冬季养胃护胃的好方法
在生活中，胃部出现不适情况是我们都遇到过的，在冬季的时候这样的情况往往会更加常见，所以我们在这时候就要注意方法去养胃才行，如果寒气对我们胃部造成侵袭，那么就会导致...
仙芝君
5个月前
51 4 -
中药养生
两款养生粥 助你安然度过夏至
夏至，预示着夏季的来临。炎热酷暑的季节，气温也上升到让人体难以接受的温度。那么，这样的夏天，应该如何通过饮食，来养生保健，以起到正常起居的作用呢?其实，夏季应当多吃...
苓茏君
5个月前
55 3 -
中药养生
适合夏至养生的十条原则你知道吗
炎热夏季来临的标志，就是24节气中的夏至节气。这个节气的到来，说明酷暑和高温已经离我们越来越近，我们必须要做些防护措施，以此来让依旧沉浸在春天舒适温度中的身体，尽快适...
蕙兰客
5个月前
40 1 -
中药养生
冬季适合吃萝卜 小心服用的禁忌
我们都听过这样一句俗语，冬吃萝卜夏吃姜，因此很多人在冬季的时候就会选择吃些萝卜，而且实际上萝卜也的确是冬季的时令蔬菜，在冬季的时候我们就可以大量的吃些萝卜，可以帮...
苓茏生
5个月前
59 5 -
中药养生
夏至来临了 可以多吃两种瓜
夏季到，很多人都会有口味不佳的现象出现。这其实是正常的，因为从温度适宜的春季一下过渡到炎热的夏季，身体本身也有一个需要自我调适的过程。这其中，就会有饮食口味方面的...
药灵客
5个月前
43 4 -
中药养生
冬季最适合喝粥 这些粥养生效果好
粥类食物是我们大家都熟悉的，很多人每天都喜欢喝粥，而且在冬季的时候喝粥养生的效果会更好，所以在平时我们就不妨试试喝粥的方法来养生，能够很好的补充营养，而且还可以御...
药香生
5个月前
50 1 -
中药养生
教你冬季保暖的好方法
冬季的时候我们最容易出现的问题就是怕冷，所以说在冬季的时候养生保健，首先要做的一点就是保暖御寒，这也是我们养生的关键，所以首先就要注意方法御寒才行，那么具体我们在...
蕙草君
5个月前
41 3 -
中药养生
冬季很适合跑步 这样跑步更健康
冬季的时候进行运动锻炼，这是我们增强身体素质的重要一步，在这时候如果可以坚持进行锻炼，那么就能够很好的增强身体素质，同时帮助我们很好的对抗寒气，所以说在平时就要注...
苓茏生
5个月前
41 5 -
中药养生
适合立春节气吃的蔬菜
在日常生活中经常吃一些新鲜的蔬菜对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，不同的节气适合食用不同的蔬菜，马上就要立春节气了，那么我们在立春节气前后多吃哪些蔬菜对...
芝灵子
5个月前
42 5 -
中药养生
夏至阳光强烈 如何做好防晒工作
夏至的到来，说明夏天已经来了。夏季炎热高温，紫外线照射尤其强烈。因此，防晒是一定要做足的功课。本篇，我们就从用内部防晒和外部防晒两方面来说一说夏至临近...
药蕙生
5个月前
47 1