夏季很容易上火哦，所以要注意防暑降温的工作，要注意饮食，什么样的饮食具有清热去火的作用呢，其实有很多的食物哦，下面就来介绍缓解燥热，调理体质的几款食谱，你一定不能...
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中药养生
夏季清热去火食谱帮你缓解燥热
藿香客
5个月前
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中药养生
立春要吃这些传统食物来养生
随着寒冷的离去，冬季也就是快要过完了，春季马上就是要到了，立春的季节也是快要到了，立春就是表示的春天的开始，在不同的节气我们也是需要很好的注意饮食，今天我们大家就...
丹桂客
5个月前
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中药养生
教你做美味营养又防暑的夏至粥
很多懂得养生的人，在夏至来临的时候，都会找到各种能够帮助我们的身体适应这一季节温度变化的方法。有人会用中医敷贴，遵循“冬病夏治”的原则;有人会用饮食来调节身体的机能...
药香生
5个月前
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中药养生
这些经典家常菜立春必须吃
韭菜 又名起阳草，自古就有长寿菜之称，可以温补肝脏，助阳固精，健脾胃。其丰富的胡萝卜素可以预防上皮细胞癌变。所含的维生素C和维生素E能抗氧化，提高人体免疫力，有抗衰老...
药香君
5个月前
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中药养生
夏季喝茶以热制热还能预防上火
夏季炎热，应该吃些什么呢，其实不是夏季就非要吃特别凉的食物才能解暑降温的，其实以热制热就是不错的点子哦。夏季应该多喝些茶，这样可以润肺润燥，而且还可以防上火的哦，...
仙芝客
5个月前
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中药养生
推荐几款食物帮你冬季养胃
现代人很多都存在肠胃的问题，在这时候会由于生活中不太注意细节，再加上生活和工作的节奏比较快，这还是就容易导致吃饭不规律了，这对我们的胃部健康影响很大，那么冬季的时...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季这些疾病容易出现要提前预防
在冬季的时候比较寒冷，而且会由于这时候的天气比较干燥，所以我们在这时候就非常容易出现身体素质下降的情况，特别是容易患上各种的疾病了，那么在这时候我们在冬季的时候要...
芝灵子
5个月前
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中药养生
木瓜薏米绿豆羹——夏季解暑降温
夏季炎热，很多人都有茶不思的情况，多因为气温高，出现中暑啊或者是身体不适等等的影响。那么夏季解暑降温的方法有什么呢，其实食物也是不错的选择哦，下面就来介绍木瓜薏米...
芝兰子
5个月前
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中药养生
冬季的养生误区 这些做法影响健康
冬季是一年之中最寒冷的时候了，在这时候大家都会感受到寒气的影响，这时候我们很自然的就会出现怕冷的一些不适情况，这对我们健康影响也很大，所以在这时候就要注意方法去御...
菊香子
5个月前
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中药养生
夏季养生粥让你安稳度夏
夏季应该注意防暑降温的问题，多吃一些清凉爽口的食物，这样才能减少中暑啊或者是夏季经常出现的一些肠胃问题，其实夏季适合的食物有很多，下面就来介绍几款养生粥，让你这个...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季日常生活中室内保暖的方法
很多的朋友们对于冬季都是非常讨厌的，因为冬季非常的寒冷，给我们的正常的生活和身体的健康带来了许多的不便，但是对于一些防寒保暖的方法又不是非常的了解，其实我们冬季保...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季最适合女性的养生食物
对于养生的人群来说，在这时候每天都要对饮食重视才行，冬季的时候是非常寒冷的，所以在这时候我们就更要注意方法去养生才行，这对我们的健康来说是会有帮助的，对女性来说要...
丹青君
5个月前
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中药养生
8月份吃什么水果好
进入到八月，天气仍然比较炎热，所以在饮食上我们还是应该多吃一些利于消暑、补水的食物，其中很多水果就可以做到。8月份时令水果有哪些上市了呢?相信喜欢吃水果的朋友一定非...
仙草客
5个月前
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中药养生
冬季寒冷气温低 早起不能做这些
冬季的时候气温是非常低的，在这时候也会出现室内外温差大的情况，这对于我们的健康来说影响无疑很大，特别是对一些早起锻炼的朋友们来说，更容易被寒气所刺激，甚至影响我们...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
立春节气适合饮用这两款汤品
立春就是标志的春季的到来在这个时候虽然说是乍暖还寒，但是天气还是比较的寒冷，而且是气候变化比较大，所以我们在这个时候是适合饮用一些可以很好温胃去湿的汤品，来很好的...
草药仙
5个月前
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中药养生
立春减肥吃什么食物比较好
在立春的时候，寒冷的冬季已经过去，天气是在逐渐的回暖，我们的衣服也是在逐渐的减少，这个时候，我们的身材就是会暴露出来了，所以这个时候就是需要很好的进行减肥了，而且...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏至养生 推荐两款清热食谱
夏至节气，说明炎热的夏季已经离我们越来越近。很多人身体上都不知觉的开始产生各种不适应的症状。厌食、口中无味、乏力等等。夏至，确实预示着夏季最炎热的季节已经来了，从...
药石仙
5个月前
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中药养生
八月份养生吃什么
大家听过七月流火这个成语吗，很多人都将其误认为是天气十分炎热，其实这是一种误解。这里的七月，并不是指的我们通常认为的七月，而是农历的七月，其实也就是八月份，这个时...
丹香客
5个月前
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中药养生
立春时节养生有什么技巧
我们的中医是非常的讲究顺应天时，就是要按照二十四节气来进行养生，在立春的时候，我们是要顺应万物生发的特点来进行养生，让我们是有一个强健的体魄来很好的迎接一年的到来...
仙草子
5个月前
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中药养生
这些有趣的习俗都与夏至有关
在中国的古代，夏至和冬至一样，属于民间重要的节日，称为“夏至节”。有些地方，“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。不过由于现在社会的生活节奏加快，很多过去的习俗都已经...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季保持大便通畅 多泡脚少吃肉养肾
现在我们已经到了冬季，在这时候人体容易出现一些不适情况，在这时候最要小心的就是肾脏出现阳气不足的情况，这时候人体会迅速出现免疫力下降的情况，很容易就会患上各种疾病...
丹华生
5个月前
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中药养生
为大家介绍一些冬季进补的美食
谈到美食，相信我们每个人都是非常的热衷的，谁也喜欢吃那些美味的食物，其实我们在生活中也是可以通过食用一些美味的食物来养生的，尤其是在寒冷的冬季，我们多吃一些温补的...
草药君
5个月前
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中药养生
推荐冬季的几个养肺的方法
冬季的时候是一个非常寒冷的，同时在冬季的时候还是比较干燥的，所以我们在这时候就必须要注意保护好我们的肺部健康才行，在这时候不少人都发现自己在这时候出现了咳嗽痰多的...
芝兰子
5个月前
34 3 -
中药养生
夏至节气 你需要知道的高温防暑小常识
夏至到，说明高温夏季已经来临。全国开始出现气温直线上升的现象。因此，很多人的肠胃都会因为气温的骤变而容易出现各种不适，适应能力相对减弱。甚至容易发生乏力、头晕、胸...
药灵客
5个月前
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中药养生
夏至防中暑 饮食需清淡多补水
夏至来临，心火较旺，很多人都会出现大汗淋漓、燥热等身体机能的现象。体内的盐分也损失的较多。由于天气炎热，人们的胃口也会因为气候突然升温，导致不能适应，而受到影响和...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季多吃润肺食物 温热饮品帮助止咳
冬季的时候我们出现咳嗽痰多的情况是很常见的，在这时候不少人都会有这样的问题，这对我们的影响还是比较大的，也会让人很烦恼，我们在冬季的时候就要学会方法去止咳才行，那...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季起居养生原则 喝温开水注意穿衣
冬季的时候天气变得比较含量干燥，这时候我们很多人都会出现怕冷的情况，而且还会发现我们体内的阳气也出现了下降的情况，在这时候阳气不足就会导致身体素质夏季，所以在冬季...
芝仙客
5个月前
30 2 -
中药养生
冬季要如何养生 通过饮食效果好
冬季是我们很熟悉的一个季节，在这时候能够发现，由于天气是比较寒冷的，所以说人体也很容易出现身体素质下降的情况，在这时候注意用合适的方法进行养生就显得很重要，那么具...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季能够防暑的食物推荐四种
夏季防晒防暑降温的这个问题，一直都是人们所关注的，随着气温不断的升高，这个问题也提上了日程。那么应该如何防暑降温呢，其实夏季也要注意多吃一些可以防暑的食物哦，一起...
丹桂客
5个月前
30 4 -
中药养生
夏季吃什么容易瘦 推荐苦瓜西瓜
夏季来了，人们都为了穿上好看的衣服而选择减肥，减肥的方法有很多，选择适合自己的，正确的方法其实是很重要的一个问题哦。夏季吃什么容易瘦呢，其实很多的食物都可以做到，...
参茸君
5个月前
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