立春过后，这时候的天气就变得温暖了起来，所以在这时候很多人就会放松警惕了，但是实际上这时候是属于冬季以及春季交替的时候了，在这时候的温度变化还是非常大的，所以我们...
-
中药养生
立春穿衣注意保暖 韭菜香菜要多吃
丹心君
5个月前
47 5 -
中药养生
夏至养生 要遵从祛湿补阳原则
夏至，是一年24节气中的第10个节气。也是迎接和预示着炎热夏季已经来临的节气。夏季是尤其需要注重养生的季节。尤其是夏至来临的时候。那么，你知道，夏至养生，需要遵循祛湿补...
芝华生
5个月前
41 4 -
中药养生
立春要多开窗通风 注意防燥很重要
立春的时候由于天气的变化是比较无常的，我们会发现在这时候的温差变化也是非常大的，再加上这时候各种的流行性传染病非常的多，所以这时候人体很容易出现一些身体的不适情况...
芝华生
5个月前
46 1 -
中药养生
酷暑时节营养流失多 如何补充
夏季的高温是很多人都不喜欢的，由于气温过高会造成很多的不适，胃口不好就是常见的现象，其实在夏季人体流失的营养元素是很多的，及时补充是很有必要的，那么在酷暑时节如何...
药蕙子
5个月前
45 3 -
中药养生
我们在立春后的一些饮食禁忌
立春是一年的开始，在立春后，很多的养生专家都是强调要开始注意养生保健工作，一定是要很好的注意饮食的调养，我们也是要根据季节的特点食用一些符合的食物，今天我们就是一...
参茸生
5个月前
42 2 -
中药养生
夏季游泳做好防晒以及晒后如何修复
夏季无论做那种运动都要做好防晒的工作，尤其是对于游泳来说虽然这种常在水里的运动看上去好像不需要怎么防晒，但是阳光是可以照在水里面的，尤其是沙滩上的阳光更为炽热所以...
菊仙客
5个月前
51 4 -
中药养生
哪些食物夏天最好不要多吃
夏天来临之际，很多人都非常关注自己所吃的食物，大家都知道，有些食物虽然说营养价值很高，但是有太多的话也是会出现一些不良反应的，特别是在夏天很多食物是不能多吃的，接...
丹桂仙
5个月前
41 3 -
中药养生
介绍立春的两款养生汤品
都说冬季是非常适合进补，我们在春季也是需要很好的注意饮食，因为这对于我们的身体健康来说是非常的重要，春季的养生是非常的重要，这对于一年的身体健康都是非常的有帮助，...
苓香子
5个月前
54 2 -
中药养生
炎炎夏日吃什么蔬菜对身体好
夏季到来让我们倍感燥热，这时吃一些蔬菜对于身体是有很多好处的，那么在炎炎夏日吃什么蔬菜好呢?这是很多朋友都比较关心的问题，今天就让我们带着问题一起来了解一下希望对各...
草药君
5个月前
50 2 -
中药养生
夏至来临 可以多喝五谷小米粥
夏已至，夏至节气，预示着炎热的夏季已经来临。那么，我们的身体，从温润的春季如何才能适应的过度到这酷暑般的季节呢?其实，最重要的就是饮食了。饮食，是养生的基础也是最重...
药香生
5个月前
39 4 -
中药养生
夏至饮食有讲究 推荐几款食谱
俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生...
参茸生
5个月前
53 2 -
中药养生
立春的养生注意事项有哪些
立春节气是一年中的第一个节气，预示着春天将要到了，相信大家在春季也是有着很多的美好的计划的，当然，很多的朋友们一到了立春节气前后就会变得非常的忙碌了，但是我们也要...
药香君
5个月前
39 2 -
中药养生
立春如何养生 教你方法赶走春困
立春已经到来了，在这时候我们却发现人体变得非常容易困倦，很多人在这时候都出现了犯困的不适问题，这对我们的健康来说影响也是很大的，所以在立春的时候就要注意方法去防困...
藿香客
5个月前
42 4 -
中药养生
立春容易伤肝 教你方法护肝保肝
在立春的时候想要健康，那么我们首先就要注意保护好肝脏的健康才行了，在这时候的天气变化就导致阳气的上升，人体也会随之而来产生相同的变化，这时候自然就会导致我们的肝脏...
药香君
5个月前
34 2 -
中药养生
冬季养肝就要喝这些养生粥
在冬季的时候比较寒冷干燥，所以很多人在这时候就喜欢吃些粥，通过喝粥的方法可以帮助我们促进健康，不仅可以御寒保暖，而且还能很好的养生，对肝脏健康有帮助，那么具体冬季...
药灵客
5个月前
47 2 -
中药养生
夏季三伏天运动养需要注意这几点
夏季三伏天本就不适合健身运动的季节但是还有不少的朋友会去积极的健身，在这里小编建议您夏季健身尤其不要选择阳光强烈的时候最好选择清晨跟晚上的时候避免阳光直射，最好的...
药灵客
5个月前
41 5 -
中药养生
夏至吃什么才能健康又养生
懂得养生的老人大多都知道，夏季应当多吃些苦味的东西，这样，才有利于身体五脏六腑的“五行”运作。民间常说的“苦夏”，大抵就是这个意思吧。夏至节气开始，天气炎热，这个...
参茸生
5个月前
45 2 -
中药养生
教你妙招在冬季可以有效养胃
大家都知道冬季的时候比较寒冷，所以在这时候我们就很容易会出现胃部的一些不适情况，寒气侵袭胃部对健康影响特别大，那么我们在冬季的时候应该如何养胃护胃比较好，这是很多...
丹香客
5个月前
49 5 -
中药养生
夏季运动选择游泳 女性朋友有哪些需注意
夏季游泳是非常值得推崇的一种运动项目，不少女性朋友都喜欢通过游泳来健身塑造身形，游泳最能锻炼到我们的全身运动并有助于全身的血液寻混，不同游泳姿势还可以起到不同锻炼...
丹青君
5个月前
39 1 -
中药养生
冬季进补好方法 多吃五谷能养生
冬季的时候很适合我们进补，所以在这时候大家就会选择各种各样的进补食物吃，而肉类食物就是特别多人的选择，但是实际上我们选择吃五谷杂粮，滋补的功效会更出色，那么具体在...
藿香子
5个月前
48 1 -
中药养生
喝杂粮粥能保护血管 冬季就要多喝
冬季已经到来，这时候我们就需要多喝粥才行，特别是对杂粮粥，这是很推荐给现代人去服用的，可以很好的促进肠胃健康，而且杂粮粥的养生作用也同样不错，那么具体我们在冬季的...
苓茏生
5个月前
27 3 -
中药养生
推荐几招在冬季能有效御寒
现在我们已经到了冬季，在这时候能够发现人们最担心的问题就是寒气的影响，在这时候很多人都怕冷，所以想要让我们在冬季的时候健康，那么就需要学会方法御寒保暖才行，而且注...
藿香子
5个月前
35 5 -
中药养生
花茶果味冰棍——夏季排毒养颜
夏季是一个容易上火的季节，这个时候要注意各种的防晒啊或者是防暑降温的方法，夏季排毒养颜是很重要的一个事情。冷饮是不凑的选择，可以降暑降温哦，如何制作呢，一起来看花...
芝华君
5个月前
41 2 -
中药养生
冬季吃海鲜要注意这些事项
随着我们生活水平的增高，现在人们的饮食选择非常丰富，即使在饮食选择最少的冬季，我们也可以吃到各种的美味食物，而海鲜也是同样如此，在冬季的时候现在也可以轻松吃到海鲜...
芝灵子
5个月前
44 3 -
中药养生
立春时节应该怎么做好养生工作
立春是我们农历中的第一个节气，立春也是春季的开始，到来春季天气变暖，我们也是可以出去踏青和旅游，可以进行更多的户外运动了，但是我们在立春后也是需要很好的注意调理自...
草芝仙
5个月前
40 2 -
中药养生
夏至吃什么水果好
马上又要到夏至了，夏至的来临，意味着真正炎热酷暑离我们已经不远了。对于有些人来说，夏季是很多水果成熟的季节，又可以大快朵颐的吃上香甜的水果了，那么大家知道夏至的时...
茯苓子
5个月前
43 5 -
中药养生
酷热模式开启 吃粥既凉快又有营养
马上就要进入夏季的模式了，人们都会感觉到容易疲劳啊，或者是精神不振等情况。气温在日益的升高，所以人们都会感觉到这样的不舒适，所以春末夏初的时候要注意养生保健的小常...
蕙兰客
5个月前
41 2 -
中药养生
教大家立春如何很好的养生
现在我们许多的朋友们对于日常生活中的养生和保健工作都是非常的重视的，当然，适当的做一些养生或者保健工作，可以有效的促进我们人体的健康，但是大家药知道，不同的节气，...
丹桂客
5个月前
59 4 -
中药养生
立春养生不可错过的养生汤
随着节气立春的到来，也意味着新的一年的开始，新年一切都应该是有一个新气象，我们的身体也是需要很好的保健养生，这才是能够更好的开展我们一年的工作，所以小编就是为大家...
药韵生
5个月前
38 5 -
中药养生
立春养生不可错过这几个机会
我们的身体状况也是会随着积极的变化而变化，很多适合我们忙着工作没有时间进行照顾身体，甚至是养成了很多不健康的生活习惯和饮食习惯，今天我们就是来谈谈立春养生的工作，...
丹华生
5个月前
46 5