在燥热的夏季，大部分人群都会有食欲不振的情况，因此，要注意饮食的调理，才能够让机体正常的工作，那夏至吃哪些蔬菜?哪些调味品?哪些肉类?能够让身体好一些呢，接下来，苹果...
-
中药养生
夏至适合吃哪些蔬菜肉类和调味品
参茸君
5个月前
40 4 -
中药养生
天气干燥吃这些 冬季吃这些护肤
在冬季的时候最让人烦恼的实际上并不是寒冷的温度，真正对我们健康伤害最大的就是干燥了，在冬季干燥的天气让很多人都烦恼，特别是要小心在这时候因此伤害我们的皮肤健康，那...
芝华生
5个月前
41 5 -
中药养生
冬季如何强健身体 多泡脚通过饮食进补
如果轻松健康的度过冬季，这是现在很多人在冬季时的愿望，特别是对于一些身体素质比较低下，同时还比较怕冷的人群来说，在冬季的时候都会感觉非常的痛苦，那么我们有什么好的...
藿香客
5个月前
43 2 -
中药养生
冬季的护肤方法 推荐饮食改善不适
由于现在的天气比较干燥，这时候人体自然容易出现一些身体的不适情况，而且最要小心的就是我们的皮肤不适情况，不少人会感觉皮肤干燥不适的情况，所以在平时就要学会方法改善...
菖蒲子
5个月前
36 2 -
中药养生
夏季如何应对脱发和出汗问题
夏季由于天气闷热，肉类食物摄取相对减少导致人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏季应注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋养作用的食物，如...
草芝仙
5个月前
40 5 -
中药养生
冬季的护肤饮食 吃这些缓解不适
在冬季的时候出现一些皮肤的不适情况很常见，在这时候不少人都会出现皮肤的不适情况，所以我们在平时就要注意方法改善不适护肤才行，那么我们应该如何护肤效果好这是很多人都...
仙草子
5个月前
38 3 -
中药养生
立春适合食用哪些食物
再过几天就是要到了立春的节气了，这也就是意味着马上就是要进入春季了，春季是万物复苏的季节，所以很多人都是非常的开心，我们也是可以脱掉厚厚的外套了，也是可以享受美味...
丹桂仙
5个月前
43 3 -
中药养生
立春后我们要多吃四种菜
立春后，气候也是会逐渐的转暖，而且阳气也是开始集聚，所以我们的身体的肝阳、肝火、肝风也是会上升，所以我们在立春的饮食上是要很好的注意肝脏，而且是适合食用一些辛甘发...
丹青君
5个月前
48 4 -
中药养生
绿茶清热去火 夏季推荐两款饮用
夏季清热去火的食材有很多，大家有没有用饮茶的方式来补充人体所需营养，而且还可以清热解毒呢，其实夏季多喝茶是不错的选择，绿茶适合夏季饮用哦，清热去火的同时还可以增强...
芝华生
5个月前
41 1 -
中药养生
夏季饮食有讲究 你吃对了吗
夏季饮食，勿忘补钾。夏天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾会引起人体倦怠无力、头晕头痛、食欲不振等症状。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾丰富的...
菊香子
5个月前
33 1 -
中药养生
立春养生喝什么粥 喝什么汤
春季到来了，饮食方面要多增加汤、粥，因为吃了一冬天滋补的食物，在春季的时候喝点汤、吃点粥清理一下身体肠胃，那么，立春养生适合喝什么粥?喝什么汤呢?苹果绿天然养生专家...
丹青君
5个月前
46 1 -
中药养生
教你自制立春祛湿汤 能调理痰湿体质
对于我们现代人来说，很多人的身体都是存在一定问题的了，因此这就让很多人都非常的烦恼了，这时候我们就要小心了哦，如果属于痰湿体质我们不能及时的解决掉，那么就容易让身...
丹香客
5个月前
34 1 -
中药养生
立春要护阳气 可以多吃一些什么
春季应该特别注意护阳气，因为，春季属于阳气开始升发的时候，这时候要顺应天时，那么，立春护阳气吃什么?苹果绿天然养生专家说立春宜吃的“升发”食物、宜吃的甘味食物、适宜...
药石仙
5个月前
36 1 -
中药养生
梅雨季节养生吃什么好
生活在南方的朋友，现在应该感觉到降雨有明显的增多，整个空气都感觉湿湿黏黏的，再加上高温，让人感觉非常的不舒服。其实现在已经到了梅雨季节了，这个时候最为明显的特征就...
丹香客
5个月前
31 5 -
中药养生
介绍一些冬季进补方法
冬季是一个非常寒冷的季节，相信我们大多数朋友们对于冬季也是比较讨厌的，另外，在寒冷的冬季，我们许多的朋友们还经常会出现肾虚，感冒咳嗽等等这些症状了，严重的危害自身...
仙芝君
5个月前
39 1 -
中药养生
夏季最有效的饮食宝典你知道吗
夏天多喝酸奶，好处多。酸奶不仅营养丰富，且清凉、爽口，易被消化吸收，还可以增强人体免疫力，并能降低血脂及胆固醇，也可治疗便秘。夏饮酸奶对细菌性腹泻有预防作用，还可...
芝仙客
5个月前
38 5 -
中药养生
9月份吃什么蔬菜好
9月份实际上已经是到了秋季了，这个时候，虽然天气不再像7、8月份那样炎热，但是会干燥很多。这个时候人们身体抵抗力比较弱，呼吸道粘膜等容易受到外界侵袭，从而导致各种疾病...
菊香子
5个月前
29 4 -
中药养生
冬季的最佳饮食 女性更要多吃
冬季的时候饮食选择很重要，在这时候如果吃的健康，那么就能够让身体素质增强，帮助我们对抗寒气，对于身体素质相对较差的女性朋友们来说，冬季的时候饮食就显得更为重要了，...
丹心客
5个月前
47 4 -
中药养生
9月份吃什么水果好
到了9月份，也就是意味着秋季真正的到来了。这个时候，既没有了7、8月份的盛夏酷暑，也还没到深秋的那种肃杀，所以从温度上来说，是比较舒服的一个季节。不过这个时候有一个问...
菖蒲子
5个月前
34 3 -
中药养生
女性朋友们冬季养生的小常识
我们男性和女性的区别是非常大的，所以我们日常生活中的一些保健方法也是有着很大的区别的，尤其是在寒冷的冬季，我们女性朋友们更是需要注意自己的养生方法和常识，那么女人...
丹心君
5个月前
43 5 -
中药养生
冬季很适合泡脚 用生姜更能御寒
冬季的时候气温下降是非常明显的，所以在这时候就必须要提升我们的抗寒能力，而且还要增强体质才行，在冬季的时候不妨坚持每天早上都泡脚，这样是可以帮助我们暖身御寒的，毕...
芝仙客
5个月前
34 5 -
中药养生
九月份养生吃什么
九月份是秋季真正来临的时候，这个时候气温开始逐渐转凉，人们不会再像夏季那样感觉炎热吃不下饭了，这个时候人们会胃口大开，贴秋膘就是从这里开始的。秋季人们容易感到秋乏...
药香生
5个月前
38 5 -
中药养生
夏至不要贪凉吃冷饮 冷饮有哪些种类
夏至到来后气温逐渐的升高，大家都会吃一些凉的冷饮去降温，但要注意少吃，冷饮虽然降温快，吃起来凉快，但是吃后是伤脾胃的，接下来，苹果绿天然养生专家来告诉您“夏至不要...
芝灵客
5个月前
38 3 -
中药养生
冬季的饮食选择 常见饮食帮助养生
大家都知道养生的重要性，如果我们可以注意在平时养生的方法，那么无疑能够让我们的身体更健康，所以在平时就需要合理的食物去养生才行，那么我们在冬季的时候应该怎么吃比较...
丹心客
5个月前
36 5 -
中药养生
夏至养生讲求补水和均衡
夏季炎热，尤其是到了夏至节气，更是预示着高温季节即将来临。因为高温所致，我们身体各方面机能都出现了不适应的状况。尤其是出汗较多，人会感觉乏力、没有精神。因此，从均...
仙药君
5个月前
42 4 -
中药养生
冬季多吃蔬菜水果 养生效果更佳
蔬菜和水果都是我们不能少的，这些食物中的营养价值含量是非常丰富的，特别是其中的维生素含量很丰富，而且我们还可以通过吃蔬菜和水果来补水润燥，所以在干燥的冬季时吃效果...
丹华生
5个月前
42 4 -
中药养生
推荐一款食材丰富的夏至美味食谱
粟米赤小豆煲生鱼，加上润肺滋养的蜜枣，化气除滞祛湿的陈皮，使其功效倍增。本篇，我们就为大家介绍这一道，由丰富又营养的食材所作出的，适合夏至节气食用的——粟米赤小豆...
菖蒲子
5个月前
37 5 -
中药养生
冬季导致脱皮的原因 注意及时改善
冬季的时候我们人体是出于一个代谢比较慢速的情况下了，在这时候我们会发现，很多人都出现了一系列的身体不适情况，比较常见的情况及时手脚脱皮了，那么导致我们出现在冬季出...
菊仙客
5个月前
51 3 -
中药养生
夏至已到 让美味解暑的水果捞陪伴你
夏天，正是享受各种美味时令水果的季节。尤其是夏至来临，也预示着高温即将来临。这个时候，很多人都回出现口味不佳、没有食欲的现象。本篇，我们就为大家推荐几款特别适合在...
菊仙客
5个月前
69 3 -
中药养生
立春吃这些祛湿化痰调理痰湿体质
立春是春季的第一个节气了，我们在这时候如果能够选择到合适的食物来吃，那么就可以让我们的身体更健康了哦，尤其是对于痰湿体质的朋友们来说，在春季的时候如果能够吃对食物...
茯苓子
5个月前
39 5