冬季已经到来了，这时候无疑容易对我们的健康造成影响，在这时候不少人都会有身体素质下降的情况，特别是要小心去御寒保暖才行，那么具体我们在这时候要如何去补肾效果比较好...
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中药养生
冬季寒冷时节要如何补肾
芝华生
5个月前
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中药养生
夏季锻炼最好不要追求大汗淋漓
夏季气温开始提升到30度以上，随着人们衣服渐渐少了健身了热潮也开始多了，不少朋友为了减肥急于求成的追求大汗淋漓的效果，但是在这里小编提醒您夏季健身是没有错，但是因为...
菊仙客
5个月前
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中药养生
冬季教你几招有效养肺别错过
我们都知道冬季的时候是很需要去养肺的，在这时候是特别干燥的，这时候很容易就导致我们出现一些不适情况，这也是导致我们出现身体不适的重要原因，所以我们在这时候就必须要...
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季如何洗澡 教你洗澡正确做法
洗澡是我们大家都很熟悉的，很多人都养成了勤洗澡的习惯，在冬季的时候也会这样做，不过在冬季的时候如果我们洗澡太勤快了，这样的做法是不利于我们健康的，所以说在这时候学...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
六月的夏夜 煮一锅浪漫的卤味
有些微风的夏夜，在家中煮一锅卤味吧!调料融合的香气随着蒸汽弥漫开来，锅中的食材渐渐入味，待它们凉透一定要和他(她 来瓶啤酒共享。伴着香卤与小酒，聊天看星星，浪漫六月的...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季如何养生 这些事必须去做
现在我们已经到了冬季，在这时候对于重视养生的朋友们来说，实际上冬季是非常适合进行的，在冬季的时候天气变得寒冷干燥，所以人体也会变得平缓起来，更适合我们去养生，那么...
丹心君
5个月前
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中药养生
冬季肠胃不适消化不好常按摩胃俞穴
人体的穴位有非常多的作用，而每个穴位又都可以帮助我们调理身体的不适症状。胃俞穴也是组成人体众多穴位中的一种，在我们的生活中，胃部承载着运化的功能，吃进去的东西需要...
丹桂客
5个月前
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中药养生
六月 吃西瓜的季节到了
“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”六月，是二十四节气中开始夏季走向的季节，而自古就有过夏至节的习俗，在祭祀祖先后大家还会分食夏至饼。夏至后气温升高，应多吃祛暑气...
芝仙客
5个月前
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中药养生
冬季想去去火气 推荐吃润燥养生的食谱
冬季吃什么食物具有润燥的作用?其实有很多的食物都有这样的特点，冬季气候干燥，而且有的家庭暖气很热，家里的水分流失比较快，人体也就会失去水分，所以比较干燥，冬季要吃一...
参茸生
5个月前
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中药养生
夏至宝宝饮食上应该做哪些改变
夏至以后，不管是老人的饮食，还是白领们的饮食都要进行调整一下，合理的饮食才留有健康，而幼儿的饮食更要注重起来，那幼儿夏至的饮食具体要注意哪些方面呢，接下来，苹果绿...
芝灵客
5个月前
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中药养生
夏至时节衣食住行有什么讲究
夏至的到来，衣食住行都要有所改变，这样才养生，那夏至以后怎么进行衣食住行呢，这是很多还不知道夏季这么养生的朋友们会问的问题，接下来，苹果绿天然养生专家为您一一介绍...
药蕙子
5个月前
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中药养生
冬季这样吃滋补还能够防长胖
冬季到来的时候我们就发现，很多都会出现食欲大开的情况，所以在这时候就容易出现吃的多的情况，不过我们也知道，一旦吃的多了就容易出现发胖情况，所以冬季的时候不少人都出...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季昼短夜长 如何提高睡眠质量
大家都知道冬季的时候比较寒冷，而且在冬季的时候昼短夜长，所以我们在这时候就就会发现睡眠是很容易受到影响，所以想要让我们睡眠的时候比较健康，那么在这时候就需要合理的...
药灵客
5个月前
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中药养生
夏至饮食应该要遵循什么原则
夏至很快就要到了，这就意味着夏季的到来，天气会逐渐的热，因此，夏至的饮食要注意，夏至主要以讲究补水养胃的原则进行养生，那具体还有那些 饮食养生的方法呢，下面苹果绿天...
参灵子
5个月前
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中药养生
立春饮食要遵循的一些原则
立春是二十四节气的第一个，也是春天的开始，我们在冬春交替的时候，在养生上也是需要很好的进行注意，在立春后饮食上是需要注意不能够过多的食用酸味食物，要多吃一些甘润的...
药灵客
5个月前
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中药养生
来看看我们要懂的立春养生之道
我们都知道春节就是立春，这是二十四节气中的第一个，虽然说立春过后就是属于春季了，但是这个时候天气状况也是比较的特殊，是我们患上疾病的高发时期，今天我们大家就是一起...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏至时节吃什么水果比较好
随着天气转热，夏至到来了，这时候大家都比较喜欢吃一些凉快的水果，因为这样可以解决内热，但苹果绿天然养生专家说不要吃过于凉快的水果，也不要吃从冰箱中取出来的水果，尤...
药香君
5个月前
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中药养生
立春必喝的养生汤 常吃调理痰湿体质
对于我们现代人来说，很多人都是属于体内湿气比较重的了，这往往就是属于痰湿的体质了，在湿气重的同时还伴随着痰多的情况，这时候我们就要学会通过饮食来调理了，尤其是在春...
丹青君
5个月前
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中药养生
在夏季应当多吃的蔬菜有哪些
夏季吃蔬菜是很多人的选择，因为夏季天气炎热，让人感到不舒适，胃口也比较差，这时吃一些蔬菜不仅可以补充营养，还能开胃，是非常不错的选择，那么在在夏季应当多吃的蔬菜有...
仙草客
5个月前
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中药养生
绿豆冰棍——夏季消暑止渴的冷品
夏季炎热，很多人都在考虑吃一些清凉解渴的食物哦，但是大家都没有考虑到哪些食物具有这样的功效，也需吃了以后会给身体造成不适的影响。下面小编就来介绍一款自制的绿豆冰棍...
仙草客
5个月前
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中药养生
立春女性如何养生 食物调理很不错
立春节气的到来说明着春季的开始，立春节气以后气温会回升，而且还会春暖花开的。立春后女性要注意保养，多喝水，多注意一些保健的方法，饮食养生也是很重要的一个方面呢，下...
药蕙子
5个月前
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中药养生
冬季气候干燥 这些方法养肺
冬季的时候不仅非常寒冷，而且在这时候还是非常干燥的，在这时候很容易导致我们健康受到影响，特别是要小心出现这时候对我们肺部健康的影响了，那么我们在这时候应该如何通过...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季天气寒冷 这些部位不能着凉
在冬季的时候不少人都发现自己出现了怕冷的情况，在这时候很大的一个原因是由于我们身体素比较差导致的，所以说如果我们想要这让在这时候健康，那么就必须要注意方法去御寒才...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季的补肾方法有哪些好选择
在冬季的时候，如果想要让我们身体健康，那么在这时候就必须要注意去补肾才行，一个健康的肾脏是非常关键的，而且冬季的时候也是很适合我们去养肾的了，那么具体我们在这时候...
芝仙客
5个月前
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中药养生
百合绿豆粥——夏日消暑促进代谢
夏季人们都会感觉到心烦意乱的感觉，和很多的因素是有关系的，一般很热的时候人们就会出现一些情绪啊或者是中暑等等的情况发生，所以夏季消暑解毒应该多吃一些清凉的食物，下...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季心火旺吃什么来调理比较好
心火旺其实是一种心理表现，因为人体的心火有虚实之分，虚火主要表现为心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，还有口渴的问题出现。而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄和心烦易怒...
草药仙
5个月前
39 3 -
中药养生
冬季饮食养生首选牛奶和黄豆芽
寒冷的冬季，我们需要多重视防寒和保暖的工作，另外，我们饮食方面也是需要作出适当的调整的，多吃一些进补的食物是非常的有必要的，当然，我们冬季饮食养生也是非常的有讲究...
丹青君
5个月前
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中药养生
夏季气温高烦躁闷热 推荐三款食谱
夏季很多人都不喜欢，小编也是，不喜欢冬季和夏季，这两个季节是非常极端的季节哦。夏季炎热，冬季寒冷的。让人们受不了。马上就要迎来气温高的夏季了，那么烦躁闷热如何缓解...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏天应吃哪些水果蔬菜比较好
夏天是燥热的季节，很多人不喜欢夏天就是因为天气炎热让人不舒适，在夏天自己的饮食上是需要做好一些安排的，多吃一些水果蔬菜是很有必要的，那么夏天应吃哪些水果蔬菜比较好...
草芝仙
5个月前
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中药养生
推荐冬季吃这些食物可以护肤
在冬季的时候，天气是非常寒冷干燥的，在这时候我们就非常容易出现一些怕冷的情况，而且还会由于干燥的气候而导致我们健康受到影响，所以在这时候就必须要注意方法护肤才行，...
仙芝君
5个月前
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