在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至...
-
中药养生
夏至将至 从起居运动说夏至养生
芝兰子
5个月前
47 4 -
中药养生
分享几个立春后的养生小方法
马上就是要立春了，春天快要到了，很多人这个时候也是会注重春季的养生，我们都知道春季是一个养生非常不错的季节，我们最需要了解的就是一些立春后养生的小常识了，这对于日...
苓茏生
5个月前
55 3 -
中药养生
立春养生注意心态 多散步按摩很好
现在已经到了立春，这是属于二十四节气中的第一个节气了，在这时候我们就要注意养生才行，在这时候学会养生的方法能让我们在立春的时候更健康，不过养生要小心的情况还是比较...
藿香子
5个月前
40 1 -
中药养生
夏至来临 需要做好哪些养生准备
夏至，预示着夏季已经来临。哪怕之前的温度再适宜，也不能避免的要从身体喜欢的温度开始要来到炎热的夏季了。本篇，我们就从饮食、运动、生活常识，以及节气中医疗法等多方面...
参茸生
5个月前
49 4 -
中药养生
立春到来 注意肝脏和肺部的健康
立春现在已经到来，在这时候由于我们体内的阳气是在不断增长的，所以我们在这时候就要注意了，阳气增长的比较快很容易就会导致我们的肝脏健康受到影响，所以在平时就要选择合...
参茸君
5个月前
41 5 -
中药养生
夏至节气的习俗有哪些你知道吗
清代之前的夏至日，文武百官要放假三天，回家与亲人团聚畅饮，以避夏日酷暑，名曰“歇夏”。当然，现在我们不能在指望夏至这一天能有三天放假这样的好事了。不过，通过“歇夏...
药蕙生
5个月前
60 2 -
中药养生
冬季的护肤方法 可以防止脸变红
冬季的时候对人体最大的伤害，实际上是皮肤，在这时候很多人都出现了皮肤问题，这就导致我们非常的烦恼，特别是要小心皮肤出现变红发热的情况，虽然看似不是什么大问题，但是...
苓茏君
5个月前
43 5 -
中药养生
夏至来了 如何让身体适应各方面变化
夏至来临，说明一年中最炎热的季节就要到了。而我们的身体却还沉浸在春季的温润之中。那么，如何让身体开始适应炎热时节的到来呢?我们怎么做，才能够在炎热的夏季安然舒适的度...
仙草客
5个月前
45 2 -
中药养生
冬季晒被子的误区 这样晒才健康
被子是我们睡觉的时候都会用到的，在冬季的时候被子就显得更为重要，这是我们在睡觉的时候离不开的，很多人都喜欢经常晒晒被子，可以让我们睡觉的时候感觉更为舒适，但是冬季...
草芝仙
5个月前
44 1 -
中药养生
冬季如何洗澡健康 注意洗澡的细节
在冬季的时候我们就要注意洗澡才行，这是非常关键的一点，如果我们在冬季的时候不能随意的去洗澡，这是非常关键的一点，如果我们随意的去洗澡，那么就会导致我们健康造成影响...
芝灵客
5个月前
52 1 -
中药养生
夏至阳气上升 是养阳的好时节
夏至，是中国24节气中的一个，它是一年中白天最长，夜晚最短的一天，与冬至相对应。一般每年会出现在6月份的中旬左右。夏至，并不是一年中最热的一天，但是也代表着，酷热的时...
药灵客
5个月前
58 2 -
中药养生
夏至谨防食物中毒 有哪些类型
健康的饮食让大家都有一个健康的身体，在这里，苹果绿天然养生专家要告诉大家在进行饮食的时候，有时候肉眼是难以发现潜在的事物，所以，饮食要格外的细心，接下来，专家就告...
丹青子
5个月前
48 2 -
中药养生
冬季吃蔬菜能养生 推荐多吃这些
冬季的时候虽然寒露干燥，我们需要多吃些滋补的食物，但是实际上冬季的时候也同样需要我们吃些蔬菜，这同样是非常关键的，我们多吃些蔬菜可以均衡营养，防止我们吃过多的肉类...
芝兰子
5个月前
44 3 -
中药养生
夏季祛湿补脾的食物有这些 不要错过
夏季高温闷热的天气来袭，而且还总是雷雨不断，大家近来是否感觉到自己老是觉得困倦疲劳，身体沉重的很，总是提不起精神，又不想上班，总是想睡觉，而且动不动就很容易就感冒...
仙芝君
5个月前
28 5 -
中药养生
冬季要多吃鱼 这些鱼很适合大家吃
鱼是我们非常熟悉的一种食物，也是现在很多人都爱吃的，经常吃鱼对健康有帮助，可以很好的补充营养，而且鱼肉在冬季的时候也可以吃，对我们的健康有很大帮助，那么具体我们在...
仙芝君
5个月前
45 4 -
中药养生
冬季也要吃蔬菜 这些蔬菜很养生
现在我们的生活水平是越来越好了，在这时候我们就需要注意养生才行，注意方法养生，这对我们的健康非常重要，特别是在冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候就更要注意补充营养才...
丹桂仙
5个月前
37 5 -
中药养生
冬季养生要防止湿寒侵袭
在冬季的时候，最让人头疼的问题就是寒气的侵袭，而且在这时候不仅会有寒气存在，同时冬季的时候也会存在湿气，寒湿之气对我们的健康影响特别大，很容易就会对我们的身体健康...
茯苓子
5个月前
50 1 -
中药养生
夏季喝什么汤降暑去火
夏季经常会出现上火的情况，这主要是由于天气过于炎热所导致的，一旦休闲上火的情况就需要引起重视，通过饮食来进行改善，在炎热的夏季喝一些降暑去火的汤是非常不错的选择...
药韵生
5个月前
48 1 -
中药养生
夏季炎热也要运动 可以走路游泳羽毛球
夏季天气热，很多人看到外面的太阳那么晒，连走出去的勇气都没有了，就更不要说运动了，但是一不运动，身体都不到锻炼，整个人的体质就会变差，很容易患上各种小病小痛，而且...
茯苓子
5个月前
51 5 -
中药养生
老年人冬季养生注意饮食保暖
对于老年人来说，由于年纪比较大，在这时候需要注意的情况就会更多了，所以往往老年人对于养生也都比较重视，在寒冷干燥的冬季时，老年人就更要注意方法去养生，这样才可以预...
芝兰子
5个月前
55 2 -
中药养生
看看立春节气的饮食养生方法
立春节气是一种讽刺受人们欢迎的节气，相信大家在生活中也是比较期盼立春节气到来的，当然，一到了立春前后，那么天气会明显的变暖和了，相信我们大家也都是非常喜欢这种生活...
芝兰子
5个月前
42 5 -
中药养生
立春要注意保暖 适合外出来养神
立春属于二十四节气中的一个，在这时候我们会发现在这时候的天气变化还是比较明显的，特别是温差非常大，所以在这时候我们就很容易因此导致身体的素质下降，让人体的健康受到...
苓香子
5个月前
38 3 -
中药养生
夏至吃狗肉的典故来源
在两广地区一直流传着夏至吃狗肉的说法，但是有人会有这样的疑问了，我们公认的是认为狗肉是秋冬季节大补的食物，而夏至天气那么炎热，为什么会有这样的说法呢?下面我们就来看...
芝灵子
5个月前
48 2 -
中药养生
夏季这5种食物帮你养好胃
一进入夏天，气温就是非常的炎热了，这个时候往往是最没有胃口的了，整天都是想着吃一些生冷的食物来解渴了...
草药君
5个月前
50 5 -
中药养生
立春后这三件事情帮你保持健康
立春后就是春季了，春季对于我们每个人来说都是非常的重要，一年之计在于春，所以我们在立春后是需要很好的注意养生，这样也是可以让我们有个好的身体，这样对于生活才是最好...
丹香客
5个月前
38 1 -
中药养生
夏至养生的这些常识你知道吗
夏至已至，炎热的季节即将到来。在酷暑的夏季，我们应当如何在夏至这个节气，做好养生的准备，以此让我们的身体开始适应高温的季节呢?本篇，我们就来说一说，夏至养生的一些常...
仙药君
5个月前
38 3 -
中药养生
职场人士怎么在立春进行养生
在立春过后，天气也是会逐渐的暖和起来，这样时候也是非常的适合养生，其实我们在立春后养生是需要做很多的事情，而且也是有很多的注意事项，今天小编就是告诉大家职场人士立...
丹心客
5个月前
45 2 -
中药养生
立春养生注意饮食起居 帮你更健康
立春已经到来，这时候就说明春季要到来了，不过虽然说是春季，但是这时候依然是比较寒冷干燥的，再加上这时候属于冬春两季交替的时候了，所以在这时候还是要注意养生的，那么...
苓茏生
5个月前
48 4 -
中药养生
立春这样做 能保证身体健康
现在我们已经到了立春，这时候就说明春季要来了，但是这时候也是属于冬季以及春季交替的时候了，在这时候我们就需要注意养生才行，否则身体是会出现一系列不适情况的，那么具...
芝仙客
5个月前
45 5 -
中药养生
来看看五行人立春的养生要点
现在这几天是我们一年中最冷的几天了，气温的非常的低，但是在过几天就是要立春了，立春后就是春季了，天气也是会逐渐的变暖，但是对于季节的变化我们的养生也是需要有侧重的...
药韵生
5个月前
45 5