预防感冒 冬去春来，是流行感冒的多发季节。因此,要做好全面的措施,预防感冒病毒进入人体系统。 坚持体育锻炼.提高身体的免疫能力；加强自身保健，生活规律、随气候变化着衣...
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中药养生
进入春天，起居饮食要注意什么
参灵子
6个月前
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中药养生
婴儿小暑发烧吃什么好 推荐三种食物
米汤更好的吸收和消化，补充营养，补充流失的水分，可以选择咸味的米汤，补充人体所需的营养物质，帮助发烧的恢复。绿豆汤可以有很好的清热解毒的作用。水果汁可以有预防发烧的作用，补充丰富的营养物质，还能有提高体质的作用和效果。...
参茸生
6个月前
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中药养生
十二时辰养生之辰时养生
辰时(7点到9点）胃经最旺，宜养护胃经。为什么人们经常说食疗最基本的要求就是要吃早饭，目的就是为了养胃。卯时的时候大肠己经活动过了，人体的垃圾己经棑除，它就会给胃发个...
药蕙生
6个月前
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中药养生
在小暑是要警惕这些皮肤病
在小暑的时候气温是比较的高，我么身体排汗也是比较多，所以是容易诱发各种皮肤病，而且也是会使得原来的皮肤病状况加重，所以，我们是需要在这个时候很好的预防皮肤病，下面...
菖蒲子
6个月前
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中药养生
来看看一些夏季养生的要点
在夏季，是很多植物和农作物的生长的季节，所以我们的健康也是要积极的遵循自然的变化，这样才是可以更好的盎司，在夏季的时候天气是非常的炎热，那么，我们怎么养生才是做到...
药韵生
6个月前
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中药养生
治疗长期失眠 夏季小暑吃这些
长期失眠对于身体健康来说有着很大的影响和伤害，所以说如果失眠的话，一定要找到正确的方式和方法去调理，这样的话才能减少对身体的伤害。长期失眠吃什么，夏季小暑节气很容...
丹华生
6个月前
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中药养生
春季饮食宜省酸增甘
饮指饮料,食指主食和菜肴。总的原则是：其一，要遵照孙思邈所提出的“春季宜省酸增甘，以养脾气”。意思是说在春季里控制酸味食物,适当多吃味甜的食物。其根据是“春季通肝”...
药韵生
6个月前
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中药养生
小暑起居的养生方法
我们都知道在每个节气的养生都是不一样的，在小暑的时候，我们养生也是要很好的进行注意，在这个时候我们如果是日常作息的方法不好的话，就是会造成一些身体的不适，下面就是...
芝灵客
6个月前
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中药养生
雨水节气的防病保健
雨水是24节气中的第二个节气，在每年公历的2月20日前后。雨水节气的到来不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。此时空气湿润，春风拂面，草木开始生长发芽，大地呈现出一派...
芝兰子
6个月前
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中药养生
雨水节气—调起居重运动
雨水节气空气湿润而不燥热，正是养生的好时机，对于调养脏腑来说，应当首先调养脾胃。平时生活要做到“起居有常，劳逸结合，顺应自然”，使生命的过程节奏随空间和四时气候的...
苓茏君
6个月前
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中药养生
高血脂问题如何解决 小暑吃这些预防
高血脂属于血管疾病的一种，对现代人来说，由于饮食和生活都是不太规律的，这时候就容易导致出现血管疾病，特别在炎热的小暑时，这时候高血脂的患病率也是非常高的，那么这时...
芝仙客
6个月前
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中药养生
小暑养生一些要注意的禁忌
马上就是要到二十四节气的小暑了，小暑之后气温是处于最高的一段时间了，在这个时候也是我们养心的最佳时期，我们在小暑养生的时候也是有很好的事情需要注意的，下面我们就是...
芝仙客
6个月前
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中药养生
小暑养生怎么吃 这些最能消暑
小暑到来的同时，也会给我们带来一年之中最燥热的时候了，在这时候的高温天气对我们健康影响是非常大的，在小暑很多人都会出现发热中暑的情况，所以小暑养生的一个重点就是去...
药云仙
6个月前
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中药养生
冬季防病保健养生经
冬季保湿 水对人体一年四季都非常重要，特別在冬季，一天饮用8杯水尤为重要。这是人体内部热系统的需求，也是气温突然从外部严寒到内部温暖而产生的体内压力所需。 棉质衣服...
芝华生
6个月前
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中药养生
小暑吹空调的注意事项 经常通风很重要
在小暑的时候是非常炎热的，在这时候大家需要注意降温方法才行，而在这时候大家注意去吹空调是非常不错的，降温的效果是非常好的，但是这时候我们也会存在一定的注意事项，那...
芝灵客
6个月前
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中药养生
冬季饮料的选择
冬季的饮料应选性平或性温者，同时具有补养作用。饮料包括茶和酒。 茶类有以下三种。泡茶药物，中药房都有售。所有泡茶用量均多一日量,长期服用可一次多购250~500克均可。 (1 人参...
丹青君
6个月前
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中药养生
夏季养生注意开胃 注意清暑很重要
夏季的时候我们要注意，在这时候气温比较高，这时候温度上升对健康影响比较大，而且雨水增长也是非常多的，这时候就容易导致空气湿气重的情况，所以夏季我们应该注意调节好才...
芝兰子
6个月前
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中药养生
冬令药食进补来春打虎
冬令进补琐谈 冬令是进补的最佳季节。民间有句谚语“：冬季进补，来春打虎。”因“冬主闭藏”、“冬藏精”，意思是冬季中人体的气血和内脏的功能活动较其他季节旺盛，服用补益...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
夏季养生吃苦味菜 多喝茶常喝番茄汤
夏季到来，这时候我们应该注意养生的方法才行，在夏季的时候我们想要有健康的身体，那么就应该学会合理的养生方法才行，那么具体大家在夏季的时候如何进行养生比较好，这是大...
菊仙客
6个月前
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中药养生
夏季适量吃苦味食物 莲子心茶很不错
夏季的高温天气很容易导致大家产生上火的问题，这是让人很烦恼的情况，夏季心火旺的情况会很常见，这样的问题是大家不会陌生的，所以我们在平时应该注意方法做好降火效果才行...
蕙草君
6个月前
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中药养生
夏季洗冷水澡存在危害 小心导致疾病
夏季的高温天气给我们健康带来非常大影响，这时候的高温天气对我们健康影响是比较大的，所以夏季的时候不少人都会选择用洗冷水澡的方法来降温，但是实际上大家用冷色洗澡容易...
芝仙客
6个月前
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中药养生
冬季雾天哪些食物能够润肺
冬天不仅天气寒冷，而且空气质量也不是很好，特别是在北方，经常出现雾霾天气。糟糕的空气，通过呼吸系统进入体内，会对人体的肺部产生很大的危害。近日，各种口罩卖得异常火...
芝仙客
6个月前
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中药养生
夏天吃什么下火又清热
我们很多的朋友们夏季都容易出现上火的症状了，一旦在夏季出现了上火的症状，还会引发其他的一些疾病的，但是我们很多的朋友们不知道夏天吃什么下火又清热，其实适合夏季食用...
参茸君
6个月前
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中药养生
夏季吃不下怎么办 教你调养方法
清补为佳 夏季尤其是脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣生火助...
草药君
6个月前
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中药养生
夏季养生注意午睡 合理午睡更健康
夏季的时候高温给我们健康带来不小的影响，这时候大家容易因为高温导致健受到影响，这时候我们是容易出现睡眠不足情况的，这样对大家健康影响是非常大的，如果可以在夏季的时...
药灵客
6个月前
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中药养生
冬季食补妙方
饮食宜温饱 冬季天寒地冻，万物闭藏，阴盛阳衰。人体受寒冷气候的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，饮食上应祛寒就温。 冬季宜吃黑色食品 冬季可适当吃点“黑色”食...
药蕙生
6个月前
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中药养生
小暑节气发烧 吃这些能快速恢复
西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效；橙子，可以有提高免疫力的作用，而且比药物更加的有效，还能补充丰富的维生素。风热感冒的话可以选择一些清淡的食物，比如说绿豆，白菜，萝卜等等，是不错的选择。...
芝兰客
6个月前
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中药养生
夏季饮食如何选择 注意补水很重要
夏季的时候大家养生需要注意方式和方法，在这时候如果我们能吃的健康，这样自然会对我们夏季健康有所帮助，那么具体夏季的时候大家怎么吃比较健康，这是很多人都不太清楚的，...
丹桂仙
6个月前
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中药养生
冬季，早卧晚起必待日光
一、睡眠与起身的时间 由于冬季气候严寒，故睡眠与起床的时间宜做适时调整。在《黄帝内经》就提出“：冬三月……无扰于阳早卧晚起，必待日光。”关于早卧早到什么时候没有明确...
芝兰客
6个月前
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中药养生
夏季养生要祛湿 教你几招效果好
夏季的时候我们要注意，在这时候我们要注意的问题比较多，在这时候大家需要注意的情况是非常多的，而且由于夏季的时候湿气重，这时候我们应该注意及时的祛湿才行，那么具体夏...
药云仙
6个月前
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