夏季的时候大家对洗澡不会陌生，我们可以通过洗澡来清洁身体，特别对清热降温是非常有好处的，所以大家在夏季的时候就会对洗澡比较的熟悉，很多人每天都会坚持洗澡，但是夏季...
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中药养生
夏季注意洗澡方法 小心洗澡误区
蕙兰客
6个月前
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中药养生
春饮花茶获益匪浅
“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”苏轼的这句诗很好的描述了春天到来的美景，以及令人欣喜的美好心情。春天正是万物生长，百花齐放的时候。其实对于女性朋友来说，我们要...
药蕙生
6个月前
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中药养生
夏季大暑节气清肺润肺的两款家常菜
大暑节气清热解毒的食谱你知道有什么嘛，很多的食物都有养生保健的作用和效果，只是你还不太了解，夏季大暑节气可以吃一些润肺的食谱，夏季炎热，肺部感染是很常见的问题，下...
仙药君
6个月前
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中药养生
春季如何预防“红眼病”？
进入春天，各种各样的花卉开始竞赛般的绽放，在我们欣赏大自然美景的时候，“红眼病”让我们的视野一下子变得模糊起来。春季是“红眼病”高发的季节，它是一种具有流行性、爆...
芝兰子
6个月前
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中药养生
三种食物大暑节气润肤必备
大暑节气如何养生，吃一些对皮肤有好处的食物是不错的选择，大暑节气炎热，很容易出现皮肤干燥的情况，还会容易死晒伤，所以说润肺滋阴的食物是必备的，下面的这些大暑节气润...
药灵客
6个月前
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中药养生
春季饮食三多三少保健康
春季是一年之始，也是万物生机勃发之时，春季人们的饮食是否科学，对全年身体健康会起到重要的影响，现代医学和传统养生理论都认为，春季饮食应当注意三多三少，即多清淡少油...
参茸君
6个月前
41 5 -
中药养生
大暑防暑要注意阳气 冷食应该适量吃
在大暑的时候大家会发现，这时候由于温度是非常高的，所以这时候很多人都会因此产生身体问题，对我们健康影响是比较大的，所以如果大家可以在大暑的时候做好养生工作，那么自...
芝仙客
6个月前
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中药养生
如何给肌肤保湿 推荐大暑补水面膜
大暑节气炎热，天气干燥，大家都是如何去调理体质的，做好日常的护理工作，同时皮肤的保养很重要。如何给肌肤保湿补水，下面就来推荐一些补水的自制面膜，对于肌肤来说有一定...
苓香子
6个月前
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中药养生
春季怎样预防传染病
春季到来，万物复苏，气温逐渐升高，一些对人体有害的细菌和病毒开始滋生，所以春季是多种传染病容易发作的季节，人们如果不提前做好预防工作，很容易受到细菌和病毒的侵袭，...
草药仙
6个月前
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中药养生
春季清肝明目三要诀
春季是肝气升发的季节，肝气调节着人体的气血升降，与人体的眼睛关系密切，如果不注意春季做好清肝明目的一些工作，肝火过于旺盛会导致血压升高、目赤红肿、视物昏花等现象，...
丹心君
6个月前
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中药养生
两种蔬菜夏季大暑保湿又补水
夏季大暑节气炎热，这个节气，如何防暑降温，注意调理体质，养成良好的生活状态，这些都很重要。大暑节气如何保湿补水，很多人都不知道应该如何饮食，下面的这些蔬菜就是不错...
草药君
6个月前
49 3 -
中药养生
大暑节气如何美白 推荐自制保湿面膜
夏季炎热，大家都是如何去保护自己的肌肤的，现在是大暑节气，这个时候要注意防暑降温，同时肌肤要保湿补水，对于皮肤的问题来说有很多的方法，下面就来推荐一些保湿面膜的制...
苓茏君
6个月前
38 3 -
中药养生
春季要调整饮食促进阳气升发
人类是自然的一份子，根据自然规律的变化来调整自己的饮食，是健康养生的重要内容。春季自然界的特点是阳气上升，万物生长，人体的阳气经过冬季的潜藏，也需要根据自然规律进...
苓香子
6个月前
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中药养生
春季制怒有助养肝
中医认为，春季与人体的肝脏相对应，在春季，肝气升发过度，容易导致肝阳上亢，引起血压升高，而肝气郁结不畅，也会导致气滞血瘀，产生各种疾病，所以春季养生要以养肝为主，...
芝华生
6个月前
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中药养生
大暑饮食如何调理 这样吃更健康
大暑是大家非常熟悉的一个节气了，这时候由于天气是非常炎热的，所以这时候我们难免会产生一些身体问题，这时候对我们健康影响也是比较大的，所以在大暑的时候我们应该掌握合...
参茸生
6个月前
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中药养生
大暑运动要控制度 适量补水很关键
现在已经到达了大暑时节，作为二十四节气中最炎热的时候，这时候我们如果不能重视大暑的养生细节，那么就很容易会患上中暑等问题，而且还会导致身体免疫力的下降，这样就容易...
菊仙客
6个月前
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中药养生
大暑养生多喝水 避免生气很重要
大暑作为夏季的一个重要节气，这时候的温度可以说是一年之中最高的时候了，这时候的高温天气对我们健康影响是非常大的，所以在这时候我们应该学会防暑降温的方法才行，如何健...
仙草子
6个月前
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中药养生
夏季试试这些方法 能帮助降温
夏季的时候我们会发现，这时候因为比较炎热，所以很多人都会有身体不适的情况产生，特别是容易产生中暑等问题，对我们健康影响是非常大的，所以如果可以在夏季的时候做好养生...
药香君
6个月前
36 1 -
中药养生
春季食粥促健康
在中医养生的理论中，粥有“世间第一补人之物”的美誉，春季到来，肝阳上升，容易引起血压的波动，由于肝气犯脾，还会造成脾胃失调，消化吸收能力减弱，以米类粮食和疏肝护肝...
草药君
6个月前
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中药养生
春季晨练三要则
俗话说 “一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天是锻炼身体的好时机，很多人从过了春节开始就积极的加入到晨练的队伍之中，通过适当的锻炼，可以顺应人体气机的生发规律，增...
蕙兰客
6个月前
43 2 -
中药养生
夏季如何给房间降温 这样做不错
夏季的时候大家对降温都是比较重视的，在这时候对于空调、电扇大家就会每天都用了，但是如果我们长期使用，对健康是没有好处的，所以说夏季的时候我们要学会更健康的室内降温...
苓茏君
6个月前
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中药养生
夏季饮食注意增酸 晚睡早起很重要
夏季的时候大家养生要注意的情况比较多，这时候的高温天气给我们健康带来的影响是比较大的，所以这时候我们应该掌握方法养生才行，那么具体夏季的时候大家如何养生效果比较好...
仙药君
6个月前
38 4 -
中药养生
春季养生该如何做
春季始于立春，终于立夏。俗话说“一年之计在于春”，古人认为，春季为四季之首，春夏秋冬以春季养生最为适宜。而中医的“天人相应”理论也提出春季养生对人体五脏具有疗效，...
药香生
6个月前
38 3 -
中药养生
春光无限好，好好护眼最要紧
春暖花开，鸟语花香，阳光明媚……美好的春光再也抵挡不住游人的脚步。俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天对世间万物都是新的开始，新的希望。尤其是老人在春季...
草芝仙
6个月前
46 3 -
中药养生
夏季睡眠避免贪凉 生冷食物不能多吃
夏季的时候是非常炎热的，所以这时候大家应该掌握合理的养生方法，这样才可以让我们在夏季的时候更健康了，那么夏季的时候我们应该避免去做的禁忌事项都有哪些，这是很多人都...
参茸君
6个月前
36 2 -
中药养生
夏季要合理吹空调 这样避免空调病
夏季的时候的大家要注意，这时候我们吹空调是可以帮助降温的，但是也不能盲目的去吹空调，这样是容易影响我们健康的，所以说夏季的时候大家必须要合理对待才行，那么夏季的时...
蕙草君
6个月前
38 1 -
中药养生
老年人春季养生已迫在眉睫
春天是万物复苏的季节，对于老年人来说同样不可轻视，虽然冬天已经过去，也需要及时做好养生工作，才能帮助老年人保持一个健康长寿的身心。春天也是各种疾病的高发期，一旦稍...
蕙草君
6个月前
48 2 -
中药养生
以食养肝让你健康春常在
告别了寒冷的冬天，充满活力的春天就这样悄无声息的来了。与此同时，肝病的高发季也同样悄然临近。《素问·灵兰秘典论》云：“肝者，将军之官”。可见肝在人体器官中的重要作...
丹桂仙
6个月前
40 2 -
中药养生
夏季吹空调多喝水 出汗不能吹
夏季的时候我们吹空调是很正常的，这对我们降温是有好处的，可以帮助我们健康的度过夏季，这是大家在夏季的时候养生需要注意的，不过夏季的时候我们吹空调要注意的情况也比较...
菊香子
6个月前
49 2 -
中药养生
夏季容易犯困 教你方法解决
在夏季的时候我们要注意，这时候大家很容易出现犯困的情况，这是夏季的时候大家容易产生的情况，对我们健康影响是非常大的，所以在夏季的时候我们应该学会调节好是很重要的，...
参茸生
6个月前
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