冬去春来，很多人觉得总是容易犯困，总是觉得想睡觉，这也就应了那句春困秋乏夏打盹的说法。春天为什么容易犯困呢？该如何缓解春困呢？ 春天为什么容易犯困？春天犯困有多方面...
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中药养生
如何缓解春困
芝华君
6个月前
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中药养生
夏季吹空调小心出汗 这些情况要小心
夏季的时候我们很容易会产生各种的不适情况，这时候的高温让人很烦恼，我们应该注意去调节好才行，不少人都会在夏季的时候去降温了，这也的确是夏季养生很重要的，但是这时候...
仙草子
6个月前
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中药养生
大暑养生注意养阳 调整情绪很重要
大暑的时候我们养生需要注意方法，这时候很多人因为高温影响健康，这时候很多人都容易因为这样的情况影响我们健康，所以我们应该学会合理养阳才行，这对我们大暑的健康是有帮...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
大暑清热解暑不能吃什么
我们在大暑经常会食用一些清热解暑的食物，像冬瓜、苦瓜、绿豆汤等，都是可以很好的帮助我们清热解暑，但是我们也要知道吃一些食物不利于大暑清热解暑，一起来看看是哪些食物...
苓茏生
6个月前
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中药养生
卧室尘螨引发的春季过敏
春季是一个容易让人体产生过敏的季节。因此，有医生建议，春季过敏体质人群应当尽量避免外出、减少户外活动。但就是有些人，春季就算呆在家中，也容易产生过敏。这是什么原因...
藿香子
6个月前
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中药养生
饮食调节消除春困烦恼
有很多人，春天一到就出现口干、眼涩、皮肤燥、整日犯困的现象。这就是所谓的“春困”。当然，我们应该明白，春困不必紧张，不要认为它是一种疾病。 古诗中就有对“春困”进行...
芝灵客
6个月前
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中药养生
大暑注意精神调养 起居规律有助健康
在大暑的时候我们要注意养生的方法，这时候我们会发现，由于大暑的时候比较炎热，而且雨水天气也是比较多的，这时候的高温潮湿天气对健康影响很大，所以如果我们能在大暑的时...
仙芝客
6个月前
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中药养生
大暑节气给肌肤保湿的几种食材
大暑节气天气干燥，而且皮肤很容易出现皱巴干裂的情况，而且气候炎热，所以说火给肌肤保湿是很重要的一个问题，如何给肌肤保护，除了护肤品以外，一些食物也是很重要的选择，...
参灵子
6个月前
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中药养生
大暑怎么选择饮食 推荐吃这些防病
大暑的时候我们养生要注意，这时候大家应该合理饮食才行，如果说我们能够吃的健康，这样会对大家小暑的健康有所帮助，那么具体这时候我们应该如何吃比较好，这是大家在大暑的...
芝仙客
6个月前
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中药养生
春天太困？睡子午觉吧
提到孟浩然，最让人映像深刻的就是那首传唱千古的《春晓》了，诗中说“春眠不觉晓”，一句话说尽了人在春天的状态。 到了春天，人就是困啊。可是现代人要学习，要工作，不能让...
芝兰子
6个月前
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中药养生
香椿生四月，润口又养生
四月，正是春意盎然之时，人们走在街头，总能看见万物生发，满眼绿意。这个时节，也是椿树发芽的时候，香椿也开始大量上市。 香椿，也就是香椿芽，民间自古有吃香椿的习惯，亦...
药蕙生
6个月前
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中药养生
大暑养生推荐水果 帮助有效防晒
吃水果对我们健康很有好处，在平时大家经常吃水果能够对健康有所帮助，特别可以很好的起到防晒的效果，在大暑的时候大家容易因为高温导致出现皮肤问题，我们应该多吃水果来改...
藿香子
6个月前
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中药养生
大暑小心湿气影响健康 教你几招能祛湿
大暑的时候我们养生需要注意的情况比较多，这时候大家容易因为高温影响健康，这时候我们如果可以注意做好预防工作，特别要学会祛湿的方法才行，这时候养生大家必须要注意合理...
参灵子
6个月前
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中药养生
大暑喝茶小心误区 这些情况要避免
大暑的时候因为比较的炎热，所以在这时候我们养生要注意的情况比较多，在这时候虽然很适合喝茶，但是也不能盲目去喝茶，必须要谨慎对待，如果可以合理喝茶，那么会对健康有好...
藿香客
6个月前
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中药养生
春来柳叶发，养生可用它
又到春来时，四处皆是绿意，今天走在路上，看见路边有兰花开了，也是不知不觉。于是笔者突然想去看看西湖，西湖边上的垂柳，想必正是一年中最为柔顺之时。 说到柳树，不由想到...
芝灵客
6个月前
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中药养生
夏季晨练别太早 小心肠胃受凉
夏季到来，这时候大家养生需要做好准备才行，在这时候大家如果可以有养生的好习惯，这样对我们夏季健康是非常有意义的，那么具体夏季的时候大家应该如何进行养生比较好，这是...
菊仙客
6个月前
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中药养生
夏季要戒烟限酒 适量运动比较好
夏季到来，这时候是非常炎热的，这时候我们能够发现夏季的时候天气非常炎热，这时候很多人都容易产生发热中暑的问题，所以在这时候我们应该注意合理方法调节好才行，那么具体...
丹香客
6个月前
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中药养生
春季防治便秘小常识
春天防治便秘赢多从饮食入手，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些杂粮，可以在每天早起后空腹喝下一杯放了蜂蜜的温开水，注意补肝、补脾胃，另外还要注意多做运动，多去户外走走，保持愉悦的心情。...
药蕙生
6个月前
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中药养生
春色流年，来场身心“大扫除”吧！
春色流年，是万象更新的季节，也是病菌复苏的季节，更是我们养生的大好时节，何不给我们的身心来个彻底的“ＳＰＡ”呢？ 所谓“食色，性也”，那么乍暖还寒的春季，我们又该吃...
药蕙子
6个月前
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中药养生
为大家介绍夏季护肤小常识
尤其是我们女性朋友们，相信大家对于自身的皮肤的健康是非常的重视的，但是到了炎热的夏季以后，许多的朋友们经常会出现一些皮肤病症了，所以我们大家必须要适当的做一些护肤...
藿香客
6个月前
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中药养生
夏季应该合理穿衣 避免高跟鞋紧身裤
夏季的时候比较炎热，这时候很多人都会想要降温，所以说夏季的时候大家应该对穿衣有所了解才行，在平时大家穿衣健康会对健康有帮助，那么具体夏季的时候大家应该如何选择衣着...
药香生
6个月前
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中药养生
夏季应该怎么吃 这些食物不能少
夏季的时候我们要注意养生的方法，在这时候大家应该控制好饮食，如果可以在夏季的时候大家吃的健康，那么会对夏季大家健康有意义，所以在夏季的时候我们必须要控制好饮食，那...
药蕙生
6个月前
38 2 -
中药养生
春季与流感战斗
冬去春来，气温回暖，万物逐渐复苏。因而容易让各类细菌、病菌有可趁之机。这样一来造成春季是多种流行感冒多发的季节的局面。那么我们该如何防治呢？首先我们要明白流感传播...
芝灵子
6个月前
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中药养生
夏季养生要养阳 清补食物很重要
夏季到来，在一年中最炎热的时候，我们很多人都会有身体素质下降的情况，可以说夏季的时候是我们身体素质最差的时候，这时候我们很容易会患上各种的疾病，所以在这时候大家应...
药云仙
6个月前
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中药养生
天气热适合温水澡 夏季开空调也要通风
夏季的时候虽然比较炎热，但是这时候也是很适合大家进行养生的时候了，夏季的时候我们养生效果是非常好的，这样反而对健康有好处，那么具体夏季的时候如何防暑效果好，这是大...
药石仙
6个月前
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中药养生
春季养生首选增强体质为先
又是一个春天的到来，在这种季节里，很容易引发流感的现象。这是由于春天万物生长，此时必定会有不少细菌频繁滋生，如身体一旦抵抗能力下降，那么就会使细菌乘虚而入，从而导...
草药仙
6个月前
44 5 -
中药养生
春季养生，喝啥呦?
春风和煦，暖意更盛，时不时的来场绵绵春雨，让人倍感困倦。春天万物更替，阳气生发，我们基于体内一个严冬的寒邪之气也就随之而出。体虚体弱的人，就会上火，咽喉肿痛、面部...
苓茏生
6个月前
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中药养生
夏季喝哪些茶水更健康
夏季的时候，多喝水是非常重要的，其实我们大家也是可以多饮用一些美味的茶水的，很多的美味茶水都是具有不错的保健功效的，但是很多的朋友们不知道哪些水果更适合在夏季的时...
芝仙客
6个月前
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中药养生
夏季如何养肾比较好 教你养生好方法
在夏季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，在这时候大家容易因为高温影响健康，特别要小心夏季的时候出现肾脏不适的情况，所以夏季养生很重要的一点就是去养肾了，那么...
丹心客
6个月前
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中药养生
夏季正确洗头方法 帮你更好洗头
夏季的时候大家对洗头都是不会陌生的，可以帮助我们起到一个降温的效果，而且夏季的时候洗头对我们清洁也是有好处的，但是夏季的时候洗头也要注意方式和方法才行，我们是不能...
芝华君
6个月前
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