秋季马上就要结束了，我们要了解一些深秋时节的养生方式，不同的人群选择的一些养生方法不同。秋季要预防干燥，如何预防干燥呢，多吃一些滋阴润燥的食物，下面的这些防秋燥的...
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中药养生
秋季预防干燥 三个小方法防秋燥
参灵子
5个月前
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中药养生
立冬吃什么水果好 推荐传统食物
立冬节气是二十四节气的其中一个，也是冬季的第一个节气，它的到来说明了冬季的正式开始，立冬节气要注意一些养生的方式和方法哦，吃什么水果呢下面的这些传统食物是有着一定...
药香君
5个月前
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中药养生
秋季清喉利咽的食物以及小偏方
秋季大家有没有感觉到一些不适呢，比如说我们经常会咳嗽，咳痰，而且口干舌燥的感觉。秋季就是很干燥，而且要注意一些饮食的搭配，选择滋阴润燥的食物，下面的这些秋季利咽清...
芝兰客
5个月前
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中药养生
秋季缓解咳嗽的四大养生食材
每个人的体质是不一样的，所以我们应该按照自己的需求去选择一些养生的方式。秋季是一个很干燥的阶级，这个时候很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等情况发生，那么如何缓解咳嗽呢，...
丹心君
5个月前
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中药养生
秋季干燥 保养皮肤要这样吃水果
进入到秋季以后，大家会发现这样一个问题，就是因为秋季天气干燥，很多人会出现咽喉肿痛以及皮肤干燥的情况，那么出现这些问题的时候，在饮食上大家需要注意哪些问题呢?哪些食...
芝华君
5个月前
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中药养生
立冬节气进补的四大原则
冬季是一个很寒冷的季节，立冬节气的到来说明冬季的正式开始哦，如何在立冬时节养生呢，要注意一些养生的方式和方法哦，饮食养生是很重要的，冬季要适当的进补哦，下面的这些...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
立冬后吃五种食物是首选
每一个节气都有着不同的养生方法，而且要注意一些养生的常识，这样对于保健有一定的好处。马上就要立冬了，立冬节气要如何养生呢，食物是很重要的一个部分哦，吃什么呢，下面...
参灵子
5个月前
48 5 -
中药养生
治疗秋季咳嗽感冒的四种食疗方
萝卜葱白治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等；白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽；红糖姜枣汤治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等；冰糖燕窝粥治肺虚久咳，滋阴润肺、止咳化痰。...
芝兰客
5个月前
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中药养生
秋季疾病高发 预防疾病的三个事项
秋季是疾病的高发期，比如说肠胃疾病，呼吸系统疾病，心血管疾病等等。那么如何才能让我们保持健康的状态呢，一些预防疾病的方式和注意事项我们一定要注意哦，下面就来看看吧...
菊仙客
5个月前
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中药养生
冬季如何保持心情乐观舒畅
日常生活中患有心脑血管疾病的患者要特别讲究精神卫生，保持情绪稳定。注意控制自我，做自己情绪的主人，不要为太多身外事而过于怒衰乐，如观行各种激烈比赛或激动人心的电视...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
确保秋季健康 三个重要事项要记牢
秋季是一个很需要保健的季节，这个时候气温降低，很多人不懂得保护自己，会出现这样那样的健康问题。为了确保秋季的健康，一些有利于健康的小常识我们一定要了解的，下面我们...
参灵子
5个月前
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中药养生
两款清热润肺食谱秋季吃出健康体魄
秋季是一个需要滋补的季节，天气干燥，要选择一些滋阴润燥的食物哦。秋季吃些什么食物比较好呢。一些润肺的食谱是不能少的，这样可以起到滋阴的效果，还可以减少疾病的发生，...
芝兰子
5个月前
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中药养生
适合冬季食用的食疗小食谱
冬季是个特别适合滋补的季节。本篇，苹果绿就教给大家几道适合在冬天食用的可以起到食疗作用的小食谱。希望网友们能够学会这些食谱的做法，在冬天起到养生保健的作用。...
参茸君
5个月前
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中药养生
黄精海参炖乳鸽——冬季滋补抗疲劳
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意多吃一些含有的蛋白质和脂肪比较多的食物，可以满足人们对于营养的需求。海参大家都吃过的，很适合冬季滋补的哦，可以有抗衰抗疲劳...
芝灵客
5个月前
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中药养生
处暑如何养生 这些注意事项要牢记
处暑现在已经到来了，这时候就意味着我们马上就要告别酷热的夏季了哦，天气就会由热转凉了，对于我们的健康来说也是很有好处的，那么处暑的时候我们具体应该如何的进行养生比...
丹华生
5个月前
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中药养生
处暑养生注意饮食 多吃安神清热食物
现在我们已经到了处暑，这时候的天气变化是比较大的，特别是早晚的温差是巨大的，所以大家在这时候养生需要注意的情况就显得非常多了，那么具体我们应该注意什么情况呢，这是...
菊香子
5个月前
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中药养生
处暑养生好方法 这些注意事项要牢记
现在我们已经到了处暑时节，这时候的天气就会变得凉爽起来，对于我们的健康来说好处也是比较大的，所以大家在这时候进行养生好处就是非常大的了，那么具体处暑的时候我们应该...
芝兰子
5个月前
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中药养生
冬季情志与肺部疾病的关系
冬季大风季节，冷空气直接侵袭呼吸系统是慢性阻塞性肺疾病患者最为薄弱的环节。所以，随着大风降温，最直接的受害者就是慢性阻塞性肺疾病患者了。慢性阻塞性肺疾病的病程呈进...
药香生
5个月前
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中药养生
处暑适合喝粥 补水同时还能润燥
现在处暑已经来了，这时候的天气就会变得凉爽了起来，对于我们的健康来说也是比较有好处的，但是这时候也是会出现问题的了，在处暑的时候天气也比较干燥，所以我们需要选择合...
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季治疗情绪抑郁有哪些良方
冬季是个容易让人觉得萧瑟的季节。不少人由于还不能适应季节的变化，容易产生抑郁的情绪。本篇，我们就来教给大家，冬季治疗抑郁的情绪，都有哪些好的良方。...
蕙草君
5个月前
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中药养生
处暑要多吃蔬菜 这几款蔬菜很适合
处暑是大家都不陌生的了，这是秋季的第二个节气了，而且在这时候的天气也是会变得凉爽了，但是在这时候需要我们去注意的情况还是比较多的，特别是要注意饮食了，我们推荐大家...
菖蒲仙
5个月前
59 4 -
中药养生
处暑适合多吃水果 这些水果功效好
大家对于水果都是比较熟悉的了吧，在生活中我们每天都是会去吃水果的了，各种各样的食物水果吃起来味道也是很不错的，而在处暑的时候我们就更适合吃水果了，那么具体选择吃哪...
参灵子
5个月前
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中药养生
立冬要喝粥 三款粥品最滋补
大家都知道的，一年有二十四个节气，不同的节气养生的方式也是不一样的哦，如何养生呢。马上就要立冬了，立冬节气吃什么比较滋补呢，一些养生的粥品是不能少的，下面就来介绍...
草药君
5个月前
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中药养生
立冬后三种疾病不能不防
每个时节都有不同的养生方法哦，当然也因人而异，每个人适合的方法也不同。立冬节气马上就要到了哦，如何预防疾病呢，冬季是疾病高发季节，一些疾病是需要预防的，下面的这些...
芝兰子
5个月前
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中药养生
处暑要多吃水果 推荐吃这些去燥
现在我们已经到了处暑时节，这时候秋季就到来了，这时候的天气就变得凉爽了起来，但是同时也是比较干燥的，所以我们在这时候就要注意预防秋燥才行了，那么具体我们在处暑的时...
仙芝君
5个月前
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中药养生
处暑养生小常识 早睡早起多吃咸味食物
处暑时节的到来，就意味着秋季也来到了，这时候是季节变化的时候了，所以我们大家在这时候就需要注意及时的养生，预防疾病才行哦，那么具体我们在处暑的时候都应该怎么做才能...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季情志与心脑血管疾病的关系
心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官;它有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。由此，在现代医学看来，“心病还需...
芝灵客
5个月前
59 4 -
中药养生
天气干燥吃什么好 吃这些轻松过处暑
处暑是一个比较干燥的节气了，这时候的天气变化也是比较大的，我们大家在这时候需要注意的情况也是比较多的了，所以对于处暑的饮食选择也是同样需要重视的，这时候天气变得干...
丹青君
5个月前
54 2 -
中药养生
冬季时令饮食有哪些讲究
民间有“立冬补冬”的习俗。饮食上以温补为主，重点吃滋阴潜阳、热量高的膳食，多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素。芝麻、胡萝卜、豆腐、白菜、木耳、核桃、鸡、猪牛羊肉、带负=鱼...
仙芝君
5个月前
51 4 -
中药养生
处暑推荐饮食滋阴润燥 吃这些很不错
现在我们已经到了处暑，这时候的天气变化是比较大的，这之后炎热的夏季就过去了哦，我们在这时候学会饮食来进行养生，这时候也是非常适合我们去进补的了，特别是需要我们滋阴...
芝灵子
5个月前
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