夏季的时候我们要小心，在这时候是非常炎热的，所以在这时候我们很多人都会产生不适情况，特别要小心夏季的时候产生中暑等问题，这是夏季最常见的身体问题，对我们健康来说影...
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中药养生
夏季喝这些饮品帮助降暑
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季时需要多吃苦味食物
夏季到来，这是比较炎热，所以我们在这时候就应该多吃些苦味食物，这是非常不错的，那么具体我们在夏季的时候吃哪些食物比较好，这是不少人的疑问，而且我们对于夏季的苦味食...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季喝冷饮要注意细节
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都希望自己可以降温，所以在平时就会喜欢喝冷饮，这样的确是非常好的一个降温方法，对我们健康来说是有好处的，但是夏季的时候我们怎么吃冷...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季午睡不可少
俗话说：“热天睡好觉，胜吃西洋参。”睡眠是人类最基本的一个需要，充足的睡眠可以让脑组织获得休息，使记忆在睡眠中得到整理;缺乏睡眠会导致人体的功能紊乱，带来许多不利的...
草药仙
5个月前
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中药养生
为什么要冬病夏治
一些慢性疾病虽然在夏季症状减弱，但是夏季却是最佳调养时期，中医把这种治疗称之为冬病夏治。...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏季炎热也要除寒 教你方法驱寒
夏季的时候是非常炎热的，在这时候大家会选择各种各样的方法去清热解暑，想要通过合理的方法去降温，但是在夏季的时候也要学会方法降温才行，但是这时候我们也容易产生体内寒...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏季这样睡觉不健康
很多人为“贪凉”凉快，在睡觉是开着电风扇直吹。这样是“凉快”了，可是危害也不小。因为入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力降低，开着电风扇直吹，极易受凉而引起感冒。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
山竹西瓜汁清热解暑
夏季气候炎热，是体力消耗最大的季节。人在高温环境中生活和工作，生理功能和营养代谢都会受到很大的影响，对维生素、蛋白质、水、无机盐等的需求量必然会增加，需要及时补充...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季要注意饮食帮助养生
饮食是很重要的，在平时我们必须要吃的健康，合理的饮食才可以更好的促进我们健康，在夏季的时候也是同样如此的，这对我们改善肠胃不适问题也会有帮助，那么具体夏季的时候我...
药香君
5个月前
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中药养生
夏季最应该预防中暑
夏季随时注意补充水分，出汗多时，可以补充一些盐水，以弥补人体因为流汗而失去的盐分。多吃一些含水量高的新鲜蔬菜和水果，以补充体内所需水分和维生素、矿物质。同时，还可...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季清凉饮食 多喝热茶更能降温
夏季的时候大汗淋漓，这还是是非常炎热的，所以我们人体就很自然的会出现各种的不适情况，对我们健康来说影响也是非常大的，大家在平时就需要学会方法去调节才行，那么具体我...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏季防晒，选对帽子
夏季烈日炎炎，外出时最好戴一顶帽子，这样可以有效防止紫外线对眼睛的伤害。那么，什么样的帽子防护性能最好呢?...
草药君
5个月前
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中药养生
夏季如何祛暑 穿衣通风吃祛暑食物
夏季我们会因为天气热而导致健康受到影响，这时候也是会导致我们产生各种各样患病情况的，对我们健康来说影响也是非常大的，大家在夏季的时候需要注意方法去养生才行，那么具...
药灵客
5个月前
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中药养生
早上吃姜，胜过吃参汤
夏日，人体受暑热侵袭导致出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能;生姜还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。...
丹心客
5个月前
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中药养生
芒种节气适合吃的几种养生水果
芒种节气吃什么食物比较好，芒种节气的到来会出现暑气重的情况，天气慢慢热起来，要注意防暑降温了，这个时候可以吃一些具有滋阴润燥作用的食物比较好，可以有很好的保健的作...
药云仙
5个月前
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中药养生
芒种节气利尿去湿气消暑的几款汤
芒种节气会出现气候湿气重的情况，如何去降火气，可以选择一些去湿气消暑降温的汤品来吃，效果还是很不错的，吃什么具有利尿的作用，下面就来具体的介绍关于适合芒种节气去湿...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季吃糯米可以强健脾胃
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有丰富的钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2等。中医认为，糯米性味甘温，入脾、肾、肺经，具有益气...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季养生有四忌，千万要牢记
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进。结果会造成体内...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏季情志养生的心理调节方法
夏季来临，人易出现脾气不好、焦躁不安、情绪不稳、失眠等症状。各大医院的精神心理科焦虑症患者增多，而且患者脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。有关研究也显示，在炎...
仙芝君
5个月前
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中药养生
小满吃苦菜帮助解毒排脓
《逸周书》云：“小满之日苦菜秀。”小满前后是苦菜生长旺盛的时节，也是食用苦菜的最佳时节。苦菜是中国人最早食用的野菜之一，《诗经》中即吟唱道：“采苦采苦，首阳之下。...
丹华生
5个月前
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中药养生
小满吃荔枝有讲究
小满是夏季的第二个节气，此时，麦类等夏收作物的子粒开始灌浆饱满，但是尚未成熟，这个季节可以吃的应季蔬果主要有冬瓜、扁豆、荔枝等。...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季应该多喝降温饮品
预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食并常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品之外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳办法之一。以下介绍几种降温饮品。...
丹青君
5个月前
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中药养生
芒种节气前后吃哪些水果可防治感冒
我们日常生活中经常食用一些美味的水果，既可以补充大量的营养物质，还可以起到非常不错的保健功效的，并且还可以帮助大家有效的预防许多的疾病，尤其是在芒种节气前后，很多...
藿香子
5个月前
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中药养生
芒种前后吃这两款养生汤
芒种前后，天气会变得非常的炎热了，这时候我们大家必须要适当的进行饮食的调理，当然，适合我们大家在芒种前后食用的养生汤也是非常多的，那么芒种前后前后我们大家吃哪些养...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季养生要遵循四个原则
湿邪是夏季的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应该常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，...
仙芝君
5个月前
39 2 -
中药养生
夏季养生多吃护心的食物
夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物，其中清热的食物宜在盛夏吃，而利湿的食物应在长夏时吃，因为中医学认为“长夏多湿”。...
藿香客
5个月前
39 3 -
中药养生
夏季养生保健不可错过的五种食物
很多人在夏季养生，都非常注重自己所吃的食物。但也有一些人虽然注重养生，所以对于自己所吃的食物并不是很讲究，也不知道该如何去选择，其实在夏季能够起到养生保健的食物是...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季不要吃冷饮多运动
夏季的时候我们需要注意，这时候的天气温度是非常高的，所以人体在这时候就难免会产生各种的身体不适情况，对我们健康影响也是非常大的，大家在平时就需要注意方法做好养生工...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
仲夏时您身体容易出现什么毛病
芒种时的易发疾病 芒种是庄稼播种、最忙的时候，所以又叫做“忙种”。对您的身体来说，这也是一个搞好健康管理的大好时机。 民间有句谚语叫：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的...
药云仙
5个月前
34 1 -
中药养生
夏季推荐慢走有效解暑养生
夏季到来，这时候是非常炎热的，对我们人体来说也是非常难熬的，所以大家在这时候就难免会产生一些身体不适情况，而且夏季的时候大家还容易产生中暑的情况，那么具体夏季的时...
丹桂仙
5个月前
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