现下，已经正式入伏，进入到三伏的季节。三伏天天气炎热，人容易上火，所以应该多吃一些具有清热解毒功效的水果。那么，入伏究竟吃什么水果好呢?...
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中药养生
入伏吃什么水果好
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季必吃的5种防晒食物
夏季紫外线比较强烈，我们除了可以通过涂抹防晒霜、撑起太阳伞等方式来防止皮肤晒黑、晒伤，还可以通过吃一些防晒的食物来保护我们的皮肤。...
芝灵客
5个月前
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中药养生
夏季应该如何正确使用电风扇
夏季天气炎热，我们需要额外的工具来帮助我们降温，我们最常用的就是电风扇和空调。但是你知道吗，如果电风扇使用不正确，也是会伤害我们的健康的。如果使用不当，可以会使我...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季适合喝哪些茶
现在已经正式进入夏季了，很多习惯饮茶的朋友要问了，现在喝什么茶比较合适呢?夏季喝茶主要以去火、降暑、解毒为主要目的。适合夏季喝的茶有很多种。...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季吃姜5大禁忌需注意
俗语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。从中医学的角度来讲，夏季吃姜确实有诸多的好处。但是，凡事都有两面，吃姜也是有诸多的讲究。夏季吃姜需要注意5点。...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季养生要注意养心
中医学上认为，夏季属火，而火气通于心，火性为阳，所以夏季炎热最容易使得人心跳加快、心烦气躁。如果长期处于焦躁的情绪下，对我们的心脏是一种严重的伤害。所以，夏季养生...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季穿什么衣服最凉快
夏季天气炎热，我们都希望穿得凉快一些。除了可以选择浅色的衣服之外，还需要注意衣服的衣料。有专家认为，夏季穿棉麻丝材料的衣服最凉快。...
苓香子
5个月前
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中药养生
炎炎夏日健康危机多
骄阳似火，热浪滚滚，夏季是一年中气温最高的季节。受东南面的太平洋和西南面的印度洋季风气候的影响，夏季雨水充足，空气湿度大，病菌繁殖快，加上蚊虫活跃，因此容易暴发各...
丹心客
5个月前
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中药养生
夏季穿人字拖有哪些危害
人字拖因为其方便、凉爽的特点，而成为夏季潮男潮女最爱的款式。但是你知道吗，长期错误的穿人字拖会增加脚部疾病的发生，这是为什么呢?...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季要预防凉席性皮炎
烈日炎炎的盛夏人们开始拿开厚厚的垫背，铺上了凉快的凉席。虽然这样会给我们带来一丝的凉爽，但是在铺凉席的时候，一定需要注意一些事项，谨防患伤凉席性皮炎。...
草药仙
5个月前
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中药养生
夏季天热头晕莫轻视
夏季天气炎热，我们经常会感到头晕脑胀。通常我们会将头晕归纳为中暑，但是头晕也有可能是由贫血、低血糖、脑血管疾病等引起的，所以当出现头晕的时候，千万不要大意，尤其是...
仙芝客
5个月前
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中药养生
夏季吃凉菜有4点需注意
随着盛夏的到来，气温也越来越高，很多人对热食都提不起兴趣，所以搭配比较随意、做法简单的各式各样的凉菜就成为了大家的首选。那么，在食用凉菜的时候，需要注意哪些事项呢...
苓茏君
5个月前
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中药养生
小暑入伏民间有吃头伏面习俗
旧时，民间小暑有“食新”之俗。也就是在小暑过后尝新米，农家往往要举行用新米饭供祀五谷神和祖先的仪式，人人要喝新酒等。城市居民一般用新米与老米同煮，并食用新上市的蔬...
芝灵子
5个月前
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中药养生
终结湿疹的烦恼—菱角烧草菇番茄
夏天天气炎热，人出汗多，如果没有及时搞好清洁工作，那些灰尘、细菌病毒等就会侵入皮肤，使毛孔堵塞，从而使皮肤上出现痤疮、脓包。 有一个朋友，夏天起了满脸的痘痘，她自己...
丹青子
5个月前
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中药养生
小暑入伏民间有吃伏羊习俗
徐州食伏羊的习俗历史悠久，据说可以追溯到尧舜时期。羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉要低。其性温，味甘，入脾、胃、肾、心经，...
藿香子
5个月前
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中药养生
一碗苦麦冬山楂汤，防暑抗癌度苦夏
俗语说“苦夏”，一个“苦”字，道出了夏天如蒸笼般的难耐与难熬3天热之余，人不仅容易烦躁、出汗、食欲不振，有的人还会出现体重减轻。尤其是小孩子，妈妈怎么哄都是这不吃那...
丹香客
5个月前
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中药养生
夏季千万不要洗冷水澡
夏季天气炎热，我们不可避免要每天洗澡。很多人为了贪凉，喜欢用冷水进行洗澡，认为不仅可以降温，还可以增强体质。事实真的是这样吗?...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
小暑吃佛手瓜有益健康
小暑时节天气炎热，人们应该减少外出以避暑气。在饮食方面，应避免油腻湿热的食物，应选择清淡苦口的食物。小暑的应季蔬果有以下几种。...
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季养生不要忽略肠道
随着小暑的到来，气温变得越来越炎热，细菌、病毒也繁殖的更加迅速，稍不注意，就会感染肠道疾病，对我们的身体造成伤害。项调查研究发现，夏季是肠胃道疾病最容易发生的季节...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏季吃烧烤健康有隐患
想象一下，在炎热的夏季坐在烧烤摊上一边吃着烧烤，一边喝着冰镇的啤酒，约上三四个好友一起天南海北胡乱侃侃，是不是非常惬意呢?专家提醒，一个月吃个两三次没有问题，但是如...
药韵生
5个月前
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中药养生
小暑吃藕凉血散瘀
生藕性寒，味甘，归心、脾、胃、肝、肺经，具有凉血散瘀、清热生津、止咳除烦、补脾开胃的功效，可用于热病烦渴、咳血、鼻出血、吐血、便血、尿血等症。熟藕性温、味甘，具有...
草药君
5个月前
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中药养生
4个技巧让你轻松祛湿健脾
夏季潮湿、闷热，很容易在体内积聚太多湿气，所以夏季养生祛湿、健脾、清热是最重要的部分。与其等到身体病倒了再去寻医求药，不如在日常生活中多注意一些小技巧，就可以轻...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
夏季降温就喝消暑汤
在夏季高温天气下，如何进行降温防暑是很多人都非常关心的话题。有些人选择呆在空调房中，有些人选择吃冷饮雪糕......这些虽然能够给我们带来凉爽，但是长期下去，会损害我们的...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季养生应该多吃酸
随着盛夏的到来，天气越来越炎热，人体消耗也随之增加，非常容易感觉疲倦。这个时候应该多吃一些酸味的食物。这是为什么呢?...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季如何更好的吃“酸”
营养学家提醒，盛夏季节应该多吃一些酸味的食物。例如猕猴桃、柠檬、乌梅、山楂、菠萝、番茄等。那么，面对琳琅满目的酸味食物，我们该如何吃得更好呢?...
丹青子
5个月前
48 3 -
中药养生
最适合夏季吃的6种鱼
我们都知道，鱼类中富含卵磷脂以及蛋白质等营养物质，能够为我们的身体提供营养元素，所以在日常饮食中，我们应该多吃鱼。那么，夏季最适合吃哪些鱼呢?...
仙药君
5个月前
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中药养生
夏季受孕有哪些需要注意的
很多已经结婚的夫妻会选择在夏季的时候受孕，因为这会受孕正好在第二年春暖花开的时候生下宝宝，让宝宝的一生都充满满阳光。那选择夏季受孕的夫妇有哪些需要注意的呢？孕前又...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季多吃这几种食物皮肤更清爽
夏季天气炎热，很多女性脸上缺乏水分、容易出油，如果不清理干净，就容易长痘痘。大油田、满脸痘是深深困扰女性的两大问题。其实只要日常多注意饮食，有意识的多吃这几种蔬菜...
芝仙客
5个月前
38 1 -
中药养生
夏季一定要远离这些食物
眼下正值梅雨季节，高温、潮湿的环境是细菌、病毒繁殖的温床。这些细菌、病毒附着在瓜果上、蔬菜上、食物中，时时刻刻威胁着我们的健康。那么，夏季我们应该警惕，哪些食物绝...
苓香子
5个月前
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中药养生
夏季养生要“四多”
夏季是一年中最炎热的季节，这个时候人容易上火、烦躁，所以夏季养生应该顺应季节的变化，多注意清热、去火、解毒，这样才能更好的度过夏季。夏季养生应该多做以下四件事情。...
苓茏君
5个月前
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