在夏季的时候我们一定要合理安排饮食才行，这时候虽然可以吃的食物比较多，但是在夏季的时候大家还会产生食欲不振的问题，这对是对健康影响很大的，那么具体夏季的时候吃什么...
-
中药养生
夏季推荐吃这些零食养生
草药君
5个月前
45 4 -
中药养生
一年四季多喝汤 养生之道依赖食物
养生的方法，必须依赖于食物，夏季的合理饮食是非常重要的。在南方，诸如广东、海南等地的人比较喜欢喝汤，原因在于这些地方天气炎热，只有喝汤才有助于养生。那么在北方喝汤...
芝兰子
5个月前
42 2 -
中药养生
夏季推荐中药泡水 帮助有效清热
我们在夏季的时候要注意，这时候的天气是非常炎热的，而且我们在这时候还会产生一些身体不适问题，特别是要小心中暑情况，同时对脾胃健康影响也比较大，那么在夏季的时候我们...
苓茏君
5个月前
38 5 -
中药养生
夏季上火有哪些表现
夏季天气炎热、干燥，如果饮食不合理，或是喝水少的话，会让人出现上火的症状表现。夏天上火的表现有哪些呢？又该用什么方法去火呢？ 夏天很多人会出现嗓子干、嗓子疼、嗓子沙...
仙药君
5个月前
35 1 -
中药养生
两种水果芒种节气去火气滋阴润燥
芒种节气大家都在忙碌的在田间工作，播种。这个时候天气炎热，很容易出现中暑或者是心情烦躁的问题出现，所以说芒种节气的时候一定要注意防暑降温，吃什么食物可以去火气，下...
丹香客
5个月前
47 3 -
中药养生
夏季用凉水冲脚易得病
夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但是夏天经常用凉水冲脚却有损健康。...
菊仙客
5个月前
36 1 -
中药养生
芒种吃这些食谱更养生
我们生活中可以吃到的美味食谱是非常多的，当然，很多的美味食谱不仅非常的好吃，营养价值和保健功效都是非常不错的，马上就要到了芒种节气了，我们大家在芒种节气前后吃哪些...
药灵客
5个月前
47 4 -
中药养生
芒种养生食谱 滋阴养血补气
芒种节气作为夏季非常重要的一个节气，我们大家必须要做好养生和保健的工作的，尤其是饮食方面，更是需要作出适当的调理的，多吃一些滋阴养血补气的食谱是非常的重要的，下面...
芝华君
5个月前
47 4 -
中药养生
芒种节气学会这些预防皮肤病
在芒种节气前后，我们很多的朋友们经常会出现一些皮肤疾病，尤其是湿疹的情况更是非常的常见的，并且还有一些朋友们皮肤会长痘痘了，这些皮肤疾病严重的影响着我们大家的皮肤...
药石仙
5个月前
35 4 -
中药养生
夏季出汗多应该多补充钾
在炎热的环境中，人的新陈代谢旺盛，随着葡萄糖大量移入细胞分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素——钾，也不断的由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。...
仙芝君
5个月前
47 3 -
中药养生
夏季多喝水，慎防尿结石
夏季肾结石、膀胱结石以及尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，多喝水，可以保证规律饮食可以起到预防尿结石的效果。...
仙芝君
5个月前
39 4 -
中药养生
高血压病人的夏季饮料
①西瓜皮加草决明煎汤代茶饮，有降压作用。 ②焦大麦、焦决明泡茶。适合于有便秘的高血压病人。 ③菊花饮具有“疏内散热，明目解毒”的功效。每天10~20克，开水泡饮。 ④山楂饮...
仙草子
5个月前
40 4 -
中药养生
推荐夏季吃苦味蔬菜 帮助降火进补
在夏季到来的时候，我们需要注意去多吃些苦味的食物，这样的食物可以说是夏季的时候我们最适合的，可以通过这样的方法来降温解暑，同时我们还可以通过夏季的时候多吃些苦味食...
芝华君
5个月前
39 4 -
中药养生
夏季不能过于劳累 注意精心养生
夏季的时候大家要小心，这时候由于高温的影响导致我们容易产生中暑上火的不适问题，这也是夏季的时候我们最常见的不适情况，这对大家健康是有好处的，那么大家在夏季的时候要...
参灵子
5个月前
34 3 -
中药养生
最适宜夏季的排毒食物有哪些
夏季人体“垃圾”是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌酐、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物。这些有害物质可坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食...
丹心客
5个月前
47 5 -
中药养生
夏季养生：怎么保证充足的睡眠
人生的很大一部分时间都是在睡眠中度过的，在炎热的夏季，由于天气原因，很多人都睡不好觉，导致第二天的工作和生活都受到了一定的影响。从养生的角度来看，夏季同样也需要注...
仙药君
5个月前
61 5 -
中药养生
初夏多吃蔬菜 凉性食物助排毒
初夏的时候大家要小心，在这时候我们是容易产生一些身体不适问题的，特别要小心初夏的时候阳光照射对健康的影响，同时初夏的时候我们还容易产生湿气重的问题，这都是容易对初...
芝华生
5个月前
40 4 -
中药养生
推荐初夏养肝法 注意休息吃青色食物
在初夏的时候我们要注意，这时候我们是容易出现上火情况的，而且这时候还会有肝脏问题，这对我们健康的影响比较大，所以在初夏的时候我们要注意去养肝才行，那么具体初夏的时...
菖蒲仙
5个月前
41 3 -
中药养生
美容瘦身的夏日福利
夏日的福利，常常停留在记忆中的。曾经，酸酸甜甜的糖拌番茄，在过去那个水果稀少的年代，意味着什么？是炎炎夏日里最幸福的满足。清凉的惊喜，不要笑我一下子跌回到过去那个...
药云仙
5个月前
51 4 -
中药养生
夏季多吃醋适量吃苦能解暑
在夏季的时候我们需要通过饮食来养生，这是很重要的，在平时的生活中我们如果可以注意到合理的饮食去养生，这样自然会更好的发挥出养生效果，那么具体夏季的时候我们如何吃比...
药石客
5个月前
51 1 -
中药养生
夏季要多喝水 适当午睡有助于健康
夏季到来，这时候我们是容易出现出汗多情况的，这时候我们人体的消耗就是非常大的，同时在夏季的时候我们还容易产生睡眠不足的情况，所以大家在夏季的时候需要小心应对，所以...
药香君
5个月前
50 2 -
中药养生
夏季养生 以除湿健脾为主
夏季属火，因火气通于心，心在五行中对应或，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使人心神不宁，导致心烦，这也是夏季心脑血管疾病发病率明显增加的原因。因此，夏季应该多食谷物...
药香客
5个月前
48 5 -
中药养生
初夏温度高 小心食物中毒
初夏的时候温度是会不断升高的，在这时候我们人体就容易产生一些身体问题，这是容易对我们健康造成影响的，这是大家在初夏的时候不希望看到的，而且初夏的时候还会导致食物变...
参灵子
5个月前
42 1 -
中药养生
立夏食俗——尝新时令鲜果水产
吃时令菜是养生膳食的一大原则。立夏日，江浙一带民间有尝新之俗。此处所说的“新”，不仅仅是时令蔬菜水果，也包括时鲜的水产品等。苏州民谚云“立夏见三新”，此处“三新”...
丹青子
5个月前
36 3 -
中药养生
立夏吃七家粥和五色饭
浙江农村立夏有吃“七家粥”的风俗，所谓“七家粥”，就是以邻里之间相互赠送的豆、米，加上红糖，煮成一大锅粥供大家分食。杭州人则在立夏吃“七家茶”，把各家新茶混合烹煮...
丹青君
5个月前
38 4 -
中药养生
初夏养生多运动 多休息帮助养生
初夏的时候湿气重，这时候不少人都会因为湿气重的问题而影响健康，这是初夏的时候最容易出现的不适情况，所以这时候要学会祛湿方法，这是初夏的时候养生很关键的，那么具体初...
仙药君
5个月前
23 4 -
中药养生
常喝饮料容易得结石
一入夏，得泌尿结石的人就会多起来，其中超过一半的患者为20~45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因很简单：汗出得多，尿排得少，白天水喝得少，饮料喝得多。...
芝灵子
5个月前
40 5 -
中药养生
夏季脱发巧应对
医学研究发现，如果夏季过多的食用冰淇淋等冷饮，头发就比较容易脱落。因此，夏季保养头发的第一原则就是不要过多的食用冷饮，可以多喝一些白开水。...
菊香子
5个月前
34 2 -
中药养生
夏季如何穿衣 注意清淡饮食
夏季到来，这时候是非常炎热的，而且我们人体的消耗也是非常大的，所以大家在夏季的时候就需要注意方法去调节才行，学会方法在夏季养生是很重要的，那么具体我们在夏季的时候...
藿香子
5个月前
38 5 -
中药养生
夏季养生多喝菊花茶
菊花茶是我们熟悉的，在平时很多人都会爱喝菊花茶，可以帮助我们起到一个清热解毒的效果，同时我们在夏季的时候多喝菊花茶还可以很好的清热解毒，可以说是夏季最佳的养生茶了...
药香生
5个月前
49 4