孕妇在冬季的时候可以多喝点粥，早晨起来，煮一锅小米粥，不但养胃健脾，还可以生津止渴、补血益气。小米对人们的身体健康有非常多的好处。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿...
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中药养生
孕妇冬季喝小米粥补血益气
药香生
5个月前
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中药养生
夏季的祛暑方法 学会这些很不错
夏季的时候天气炎热，因此就容易导致我们出现各种的不适了，上火中暑的情况是非常常见的了，因此我们在这时候就可以选择一些方法来帮助自己祛暑了哦，这样就可以在很大的程度上帮助我...
苓香子
5个月前
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中药养生
小雪节气不能少的三款美容汤品
小雪节气的来临说明气温的降低，大家要做好保暖的工作，也要多吃一些有营养的食物，冬季气候干燥，要多注意补水，美容养颜也是一个很重要的问题呢，下面的这些美容的汤品大家...
藿香子
5个月前
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中药养生
立秋养生要学会运动 运动的注意事项
现在我们已经到了立秋，在这之后的天气是会越来越凉爽的了，因此不少人在这时候都会选择多做运动了，这的确是很不错的一个做法了，可以很好的提高我们身体的免疫力，但是也要...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
立秋养生多吃水果 这几款水果很不错
现在我们已经到了立秋，这是大家都不陌生的一个节气了，立秋的到来就意味着我们马上就要到秋季了，这时候的天气是会变得凉爽的了，而且各自各样的食物选择也变得多了，特别是...
芝仙客
5个月前
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中药养生
立秋干燥易伤肺 推荐吃这些有效润肺
肺部的健康是我们很需要去重视的了，这是大家每个人都应该去注意的了，特别是在立秋的时候，天气变得干燥，这时候对于我们的肺部健康影响是非常大的，所以我们就应该学会在这...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季喝什么汤润燥滋补温补脾胃
不管是老年人还是小孩，孕妇、产妇还是病人，或者是男性，在冬季喝汤，都会给身体健康带来非常多的好处。冬季的时候喝一碗香浓可口的汤，是非常美的享受。人们在冬季的时候最...
草药君
5个月前
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中药养生
立秋要预防疾病 这些情况必须小心
立秋后，天气就会变得凉爽了，但是同时也容易造成早晚温差大的情况，因此对于我们的健康影响是比较大的，这时候我们必须要注意预防疾病了，否则就很容易导致身体受到伤害了，...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
男性冬季补肾喝什么汤最好
男性肾虚，会经常腰腿疼痛、畏寒怕冷，还有容易疲劳。肾好了，就会耳聪目明、脚步轻快，如果肾不好，对健康的危害非常大。所以，在冬季的时候，男性朋友如果肾虚，可以多喝汤...
蕙草君
5个月前
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中药养生
立秋养生怎么吃 吃这些有效养肺
现在我们已经到了立秋，这时候的天气依然是比较炎热的哦，不过很快天气就会变得越来越凉爽了，所以对于我们来说，在立秋的时候还是很不错的一个时候了哦，我们在这时候是很适...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季喝汤健脾开胃养气血抗感冒
冬季到来，我们需要多喝一些滋补保暖的汤，对于脾胃虚寒的人们，冬季着凉或者饮食不当，很容易出现腹痛、腹泻，还会导致食欲不振。而且人们脾胃气虚，会导致身体免疫力下降，...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
立秋养生攻略 养护脾胃很关键
现在我们已经到了立秋，不过这时候的天气还是比较炎热的，所以大家在立秋的时候还是应该注意重视防暑祛湿的了，这是非常有必要的，而且还要注意的就是保护我们的脾胃健康了，...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
小雪节气养生可用药材泡脚
小雪节气马上就要到来，天气非常寒冷，这个时候，人们要多吃一些可以帮助驱寒防寒的食物。同时，我们在日常中还要多去户外晒太阳、锻炼身体、适应室内室外的气温变化、预防感...
草药仙
5个月前
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中药养生
立秋后的养生之选 登山冷水浴
立秋后的养生方法包括很多的内容，比如说运动吧，运动可以让我们强健身体，而且还可以提高人体的免疫力，那么你知道立秋后应该如何在运动上养生吗，下面的这些运动方式不妨试...
药香君
5个月前
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中药养生
立秋时节开胃滋阴的养生食谱
立秋节气你应该如何养生的呢，有很多的人都不知道如何养生，缺少了对养生保健的意识，所以就会导致身体的不适反应的出现哦，你知道立秋节气应该如何开胃滋阴的吗，下面的这些...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季小雪美容汤品一定不能少
冬季小雪节气马上就要来了，我们要做好保健和养生的方式和方法，可以减少一些疾病的发生。冬季应该如何美容养颜呢，下面的这些美容养颜的汤品可以试试，具有滋润肌肤美容的效...
仙草客
5个月前
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中药养生
立秋什么水果好 推荐四种食材
立秋来了，要注意的一些养生的问题还是有很多的呢，注意合理的搭配食物，也要注意适当的保暖哦。立秋后虽然天气转凉，但是也是闷热的，一些适合的水果可以经常吃，可以有清热...
仙药君
5个月前
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中药养生
立秋节气祛湿养阴的两款汤品
立秋节气来临以后，天气就不会那么热了，所以大家要注意一些保健的方法，立秋节气后如何养生的呢，可以选择一些去湿气的食物，因为立秋节气后的气候比较潮湿，一些养阴滋阴的...
药云仙
5个月前
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中药养生
立秋后吃什么 推荐滋阴润燥汤
立秋后天气转凉，不再那么闷热，而且早晚的温差也大，大家也要做好一些防护和保健的方法哦，这样的话可以减少一些疾病的发生呢。那么你知道立秋后应该如何养生的吗，可以吃一...
草芝仙
5个月前
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中药养生
小雪养生汤品能增强免疫力
每个人的体质不同，到了不同的年龄，要注意一些保健的方法。冬季是一个需要滋补的季节，小雪节气应该如何养生呢，一些养生的汤品可以起到增强免疫力的作用，还可以帮你度过冬...
芝灵子
5个月前
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中药养生
立秋节气湿气重 推荐三种祛湿食材
立秋节气后气候湿润，很容易出现湿气重，身体出现异常状态的情况出现哦。如何去养生?立秋节气养生保健的一些食材大家都了解多少呢，一些去湿气的食材可以经常吃，适合立秋节气...
苓香子
5个月前
50 4 -
中药养生
冬季喝粥温补脾胃益气补虚
人们在寒冷的冬季，最喜欢吃大鱼大肉了，尤其是羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等热性和滋补性的食物是最受人们喜爱的。我们在冬季的时候还可以多煮粥喝，喝粥是我国人们的习惯，因为不...
药韵生
5个月前
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中药养生
立秋节气的饮食起居调理
每个节气都有不同的养生的方式和方法，大家都是应该如何去调理体质的呢，一些适合立秋节气的饮食起居的原则需要大家去了解一下，这样的话可以有保健养生的作用，还可以有调理...
丹心客
5个月前
60 4 -
中药养生
孕妇冬季常喝汤补钙又安神
女性在怀孕期间，需要补充丰富的营养物质。在冬季，孕妇是非常怕冷的，所以，日常饮食方面，孕妇要多吃一些温补性的食物，但是也不能吃太热的食物，不然会导致上火、影响孕妇...
草芝仙
5个月前
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中药养生
立秋养阴进补的两种养生食材
立秋后天气慢慢的变得不那么燥热，同时也是需要注意节气养生的呢，立秋节气应该如何养生呢?很多人缺少对于养生的一些小常识，立秋后应该以养阴进补为主了，吃一些养阴的食材，...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
冬季喝什么汤滋阴润燥健脾补胃
冬季人们养生方面，除了要多吃肉类食物，比如羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等为身体提供充足的热量。还需要多喝汤，汤的种类非常多，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，喝汤可以帮助人们补充...
菖蒲子
5个月前
60 2 -
中药养生
冬季养血补气滋阴润肺的汤饮
冬季是非常寒冷的，人们经常要出去上班、办事，在寒风刺骨的天气里，很容易引起感冒，还会因为干燥的天气导致呼吸道疾病，比如肺热咳嗽、痰多。所以，在冬季的时候，我们要多...
药香客
5个月前
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中药养生
夏季多吃这些食物 祛暑清热还防病
炎热的夏季酷暑难耐，很多人都在这时候表示有些受不了了，而且这时候的天气还是比较潮湿的，又热又闷让很多人都感觉极为痛苦了，中暑上火的问题就变得常见，所以大家想要轻松...
参茸君
5个月前
56 3 -
中药养生
祛暑也有小妙招 这样做有效祛暑
现在我们正处于炎热的夏季了，这时候的天气不仅炎热，而且还是非常潮湿的，湿热的环境下不少人都出现了中暑的情况，严重影响了我们的健康和生活，所以我们在这时候祛暑就迫在...
芝灵客
5个月前
58 1 -
中药养生
夏季天气潮湿 这些方法帮你祛湿
夏季的时候不仅温度是非常高的了，而且这时候还是很潮湿多雨的，因此我们体内就非常容易出现湿气重的情况了，对于我们健康影响是极大的，所以想要让我们健康，那么就应该学会...
仙草子
5个月前
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