很多人在冬季的时候会有上火的情况，对于这种情况，我们可以选择一些食疗的办法来帮助降火。上火的原因有很多的，而且经常表现出有鼻孔干、口臭、口干、口苦和眼睛红等症状，...
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中药养生
冬季上火吃什么最容易降火
药石仙
3个月前
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中药养生
冬季如何减肥 运动睡眠和瑜伽
冬季是一个需要减肥的季节，很多人秋季贴秋膘，到了冬季肥肉真的是让人们目瞪结舌的感觉，冬季减肥的方法有很多，那么什么样的方法有效而且还不会有反弹的情况呢，很多人都想...
丹香客
3个月前
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中药养生
冬季流鼻血上火吃什么比较好
冬季很多人都会有上火流鼻血的情况，对于这一的情况，很多人是因为肺气上逆导致的。当人们的肺部和肝脏不舒服的时候，就会导致流鼻血，所以，对于容易在冬季流鼻血的人们来说...
仙芝君
3个月前
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中药养生
冬季上火流鼻血吃什么食物止血好
在冬季的时候，很多人因为干燥的天气导致上火、流鼻血。对于这种情况，是因为人的气血上逆导致的，鼻子属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的...
丹华生
3个月前
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中药养生
冬季室内健身饮食需注意哪些
很多喜欢健身的朋友在冬季都选择在室内健身，因为在户外的话，天气可能比较冷，所以选择在室内健身也是比较不错的，健身的话是需要结合饮食的，那么冬季室内健身饮食需注意哪...
芝华君
3个月前
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中药养生
冬季进补宜选择的食物和进补原则
冬季已经进入非常寒冷的时候了，这个季节，人们要多吃一些帮助驱寒暖胃的食物，在冬季进补的时候，我们可以根据不同人群的体质选择不同的滋补食物。冬季进补宜选择的食物和进...
药石仙
3个月前
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中药养生
冬季进补区分体质和地域更好
冬季进补，适合人们的食物非常多，但是大家的体质不同，还有自身的病症不同，所以，不能用同样的方法滋补身体。那么人们在冬季的时候吃什么滋补身体比较好呢?我们建议大家可以...
草芝仙
3个月前
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中药养生
冬季室内健身需要注意哪些
很多人都非常喜欢健身，健身确实是非常有助健康的，不仅能保持身材，而且能自己的体魄更强健，但是到了冬天，很多人都不愿意去室外健身，一般都喜欢在室内健身，那么冬季室内...
仙芝客
3个月前
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中药养生
冬季手脚出汗是气血不足 吃这些补血
我们到了冬季的时候很多人都会出现手脚出汗的症状了，其实我们可以发现，这最大的原因就是气血不足导致的了，因此如果我们怕冷，那么就要多喝补血汤才可以了哦，下面就让我们...
仙草子
3个月前
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中药养生
冬季使用艾叶泡脚 调理阴虚火热
现在人们的身体都是容易出现问题的了，尤其是在冬季的时候，很容易就出现阴虚火热的问题了，对于我们的身体健康来说是很有问题的了，所以我们就一定要注意，出现了这样的情况...
仙芝客
3个月前
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中药养生
冬季最养女性的养生食疗方法
女性很容易衰老，女性衰老进入三十岁以后就会特别的明显，现在的人们越来越重视养生的问题了。女性冬季要注意养生的问题，那么如何养生呢?冬季吃什么最养女性的呢，下面的这些...
参灵子
3个月前
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中药养生
冬季阴虚火热吃什么好 推荐吃这些
在冬季的时候，很多人都是会出现身体的不适了，尤其是要小心出现阴虚火热的情况了哦，如果我们在冬季的时候长期处于这样的状态下，那么就很容易让我们的身体出现问题了哦，那...
芝华生
3个月前
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中药养生
冬季最适合的四款汤滋阴又进补
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意很多的养生问题哦，冬季要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些温补的食物最好。冬季吃什么最进补，下面的这些滋阴进补的一些食...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季有助预防感冒的三种食物
胡萝卜中含有人体所需的维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力。蛋白质是人体免疫系统的关键物质，可预防感冒，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。冬季再吃点水果来预防感冒也是比较有帮助的。...
药韵生
3个月前
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中药养生
推荐几个冬季室内健身的方法
很多人都非常喜欢锻炼，特别是在冬季，大部分人都喜欢在室内健身，在室内健身确实是非常有助健康的，方法也是有很多的，那么室内健身的方法有哪些呢？接下来小编为大家推荐几...
药蕙子
3个月前
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中药养生
冬季手脚出汗怎么办 推荐中医方法
对于很多人来说，都会长期受到手脚出汗的困扰了，即使是在寒冷的冬季，这样的问题也是比较容易出现的哦，所以我们在这时候就要学会解决了，那么我们怎么才能把这种问题解决掉...
丹心君
3个月前
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中药养生
冬季女性进补 山药鸽子和莲藕
女性是一个特殊的群体，要注意他们的身体健康，女性很容易出现一些疾病，更多的女性到了三十岁以后就会出现一些衰老的迹象，比如说皱纹啊，或者是一些妇科疾病，冬季女性要注...
蕙草君
3个月前
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中药养生
冬季御寒的粥品和茶品一个不能少
冬季寒冷，要注意御寒，不同的人群选择的一些方式和方法是不一样的，现在的人们越来越关注健康的问题，冬季要注意一些保健的方法。冬季御寒可以选择一些饮食来调理。比如说一...
丹香客
3个月前
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中药养生
冬季泡脚加点料 注意事项要牢记
冬季大家都是如何保暖的呢，除了多穿衣服以外，还要注意饮食和起居的一些调理方法等。冬季可以选择一些驱寒保暖的方法。冬季泡脚也是可以驱寒的方式和方法哦。冬季如何泡脚呢...
丹青子
3个月前
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中药养生
适合冬季预防感冒的食物细搜罗
鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。绿茶富含有的维生素C是预防感冒不可欠缺的营养素。常喝牛奶可补充必要的维生素D，在冬季预防感冒发生。...
药云仙
3个月前
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中药养生
冬季泡脚活血化瘀驱寒的药方
冬季天气寒冷，要注意保暖，注意多吃一些温暖的食物，少吃辛辣刺激的食物哦。冬季驱寒保暖可不要忘了用热水泡脚的哦，可以有促进血液循环的作用，还可以有活血化瘀的效果，除...
藿香客
3个月前
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中药养生
冬季预防感冒需要补充两类食物
人们在平时的饮食中，一定要多摄入维生素a丰富的食物，保证体内的维生素a含量充足，维生素A可以增强人体上皮细胞功能，对感冒病毒产生抵抗力；蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以一定要多摄入蛋白...
仙草子
3个月前
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中药养生
冬季补肾正当时 三款补肾食谱
冬季出现肾虚的人群越来越多，加上天气寒冷，很容易出现腰部受损等等的一些问题，出现受凉等情况的哦。冬季要注意补肾，吃什么可以有补肾的作用呢，其实有很多的食疗方法就有...
芝灵子
3个月前
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中药养生
冬季早上起不来有什么招数帮忙
很多人晚上睡的晚，早上起不来，但是一天的工作还要继续，为此，起床就成了一个艰难的任务，那冬季早上起不来有什么招数帮忙呢?苹果绿天然养生专家说早上起不来不用太慌张，可...
丹心君
3个月前
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中药养生
冬季家常菜提高免疫力最有效
家常菜有很多种，根据自己的需求和喜好选择，现在是冬季，应该吃一些温补的食物比较好，少吃辛辣刺激的食物，冬季吃什么食物可以有提高免疫力的作用呢，有很多，如果免疫力低...
丹青君
3个月前
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中药养生
冬季预防感冒的三款汤品喝出健康
鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，对感冒、支气管炎等防治效果较好。鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用。猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用，对于抗癌减少疾病，预防感冒有一定的效果。...
草药仙
3个月前
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中药养生
女性冬季吃鹌鹑蛋炖兔肉的好处
鹌鹑蛋炖兔肉是一道非常有名的菜肴，是用鹌鹑蛋、兔肉、芦笋、鲜香菇一起制作的一道菜。女性最适合吃这道菜，女性在平常要补充丰富的营养物质，尤其是对于准备怀孕的女性、白...
丹心客
3个月前
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中药养生
冬季早上起不来就赖十分钟再起
冬季天气寒冷，大多数的人都喜欢在被窝里面，不仅可以温暖身体，还可以在贪睡一会，但是老是在被窝里面对身体是不利的，那么，早上起床起不来床怎么解决一下，苹果绿天然养生...
芝灵客
3个月前
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中药养生
冬季食用猕猴桃的方法和功效
猕猴桃是非常适合人们冬季食用的水果，猕猴桃不管是孕妇还是病后人群，还是正常人群，都可以在冬季食用的。猕猴桃的营养丰富，口感酸甜，熟了的猕猴桃吃起来非常清爽甜美，因...
草芝仙
3个月前
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中药养生
冬季吃多了狗肉上火怎么办
狗肉是非常受人们喜爱的肉食，天气寒冷的冬季，人们要多吃一些比较温热的食物帮助驱寒。狗肉就是非常受人们喜爱的，很多人在寒冷的户外回来，喜欢多吃一些热的食物，尤其是狗...
参茸君
3个月前
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