在初夏的时候我们要小心了，这时候很多人都会存在身体不适问题，这时候很多人都会有这样的烦恼问题，是对健康影响很大的，我们如果可以在平时注意去调节才行，那么具体初夏的...
-
中药养生
初夏养生重视出汗 保持好心情很重要
草药仙
5个月前
45 5 -
中药养生
夏至节气游泳的一些注意事项
在夏至节气前天，天气异常的炎热，很多的朋友们都忍受不了这种炎热的天气了，所以我们大多数的朋友们都会选择游泳来缓解炎热，但是我们大家要知道，夏至节气前后游泳的注意事...
仙芝君
5个月前
41 1 -
中药养生
夏至可以利用这些药茶来调理身体
在夏至的时候天气就是非常的炎热了，我们的身体也是非常容易出汗，身体的容易损耗津液，所以身体难免就是会出现各种的不适，所以在这个时候我们是可以饮用一些药茶来帮助调理...
药石仙
5个月前
96 4 -
中药养生
春季养生粥，美味又健康
核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B，可以防止细胞老化，起到增强记忆力、延缓衰老的功效，银耳含有丰富的胶质，可以起到滋阴润肤的功效。...
菊香子
5个月前
48 2 -
中药养生
夏至睡觉要注意 这些事情不要做
在夏至之后，天气是会越来越炎热了，我们稍微活动就是会全身出汗，所很多人都是会选择一些降温的方法来帮助我们睡眠，像室内泼水降温，凉席越凉越好，这些其实都是错误的，下...
菊香子
5个月前
45 1 -
中药养生
夏至养生是可以选择这两种水果
夏至是二十四节气之一，很多人在这个时候都是会出现食欲不振的状况，在这个时候很多人都是会烦恼吃什么，尤其是对于一些水果的选择，今天我们大家就是一起来看看夏至养生选择...
仙芝客
5个月前
47 2 -
中药养生
夏至常见的一些皮肤病预防方法
在夏至的时候因为天气炎热，人们都是会穿很少的衣服，所以我们的皮肤暴露在外面是非常容易受到日晒，病菌感染，是非常容易患上一些皮肤病，那么，我们在夏至的时候是怎么很好...
参茸生
5个月前
42 2 -
中药养生
谷雨食香椿，长寿又多福
北方谷雨节气有食香椿的习俗。香椿被认为是“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。谷雨前后正是食用香椿的最佳季节，民间有谚语：“雨前香椿嫩如丝”，这时的香椿醇香爽口，营养价值...
芝华君
5个月前
51 3 -
中药养生
夏至运动 避免这些错误的观念
在夏至的时候很多人都是会选择运动来进行养生或者是减肥，但是我们在夏至的时候运动也是需要很好的注意一些事情，很多人都是存在错误的运动观念，这样都我们的身体是会产生不...
药灵客
5个月前
43 1 -
中药养生
夏季要午睡饮食清淡
在夏季的时候我们要注意，这时候是非常炎热的，所以在这样的天气就容易导致我们健康受到一定影响，我们应该注意在夏季的时候学会方法养生才行，合理的养生对夏季健康是有意义...
茯苓子
5个月前
42 4 -
中药养生
夏季祛湿除热避免贪凉
在夏季的时候由于是比较炎热的，同时这时候空气中的湿度也是非常重的，所以容易导致我们产生身体的不适问题，这是容易对我们健康造成影响的，那么具体夏季的时候如何养生效果...
药石客
5个月前
36 2 -
中药养生
春季养生进补的原则与方法(一)
春季冰雪消融，万物萌生，充满生机，人体也开始适应这种变化而变得活跃起来，人体的新陈代谢、功能活动也逐渐加强。如果此时能顺应季节的变化，选择合适的进补方法，对身体是...
药蕙子
5个月前
43 3 -
中药养生
春季流行性疾病预防小常识——风疹篇
风疹病毒是通过人与人之间呼吸道飞沫传播，一旦正常人接触到风疹病毒，极有可能被传染上，是春季常发的一种疾病。发热期间保证水的足量摄入。饮食宜清淡和易消化，少油腻、忌...
药蕙子
5个月前
33 2 -
中药养生
夏季炎热注意补水 小心不适禁忌
夏季的时候比较炎热，这时候人体容易产生缺水的情况，这时候我们就应该去注意多补充水分才行，否则容易对健康造成影响，不过夏季的时候补水也要注意方式和方法才行，补水的时...
茯苓子
5个月前
50 2 -
中药养生
夏季注意多喝粥帮助养胃
在夏季的时候我们要小心，这时候由于高温导致我们出现了食欲不振的情况，这也是让人非常烦恼的问题了，大家都希望自己可以有好的肠胃，所以在平时就要学会方法去养胃才行，那...
苓茏君
5个月前
34 1 -
中药养生
夏季做好养生细节 帮助预防疾病
夏季的时候是阳气非常旺盛的是了，在这时候的炎热高温让人烦恼，会因此导致我们健康受到影响，而且在夏季时候我们会因此导致新陈代谢受到影响，不少人在这时候都会因此出现患...
药石仙
5个月前
42 5 -
中药养生
夏季喝水要适量小心肺部不适
夏季的时候我们要注意，在这时候大家如果发现了身体出现不适的情况，那么就要小心这样的问题怎么回事产生导致的，特别要小心夏季的时候容易出现的禁忌做法，如果盲目去做反而...
苓香子
5个月前
48 1 -
中药养生
谷雨茶——清火明目、鲜浓耐泡
中国南方有谷雨节气摘新茶饮用的习俗。谷雨前采摘的成“雨前茶”。权势富贵之人向来推崇雨前茶，但因其价格不菲，远非普通老百姓可用，且不耐泡，一两次即以寡淡。谷雨茶虽不...
仙芝客
5个月前
44 1 -
中药养生
夏季容易中暑 多休息清淡饮食
夏季的时候人们养生最重要的就是去降温了，在这时候的高温对健康影响比较大，我们要注意去做好预防工作才行，同时夏季的时候大家还要注意预防中暑问题，夏季的高温容易导致大...
丹华生
5个月前
47 2 -
中药养生
春季养生汤，简单又滋补(三)
将洗净的土豆切小片，西红柿切小块;锅中注入清水烧开，放入食用油，放入土豆片、西红柿，烧开后放入西红柿酱、鸡粉、盐、胡椒粉、芝麻油，出锅前撒上葱花即可。...
草药君
5个月前
34 4 -
中药养生
春季养生汤，简单又滋补(二)
胡萝卜中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，可以增强机体的免疫力，将山药、胡萝卜、鸡中翅同煮汤，春季食用，可以起到养肝护肺的功效。...
蕙草君
5个月前
54 4 -
中药养生
夏季推荐用金银花帮助消暑
在夏季的时候大家要小心，这时候很多人都会因为高温导致健康受到影响，特别是容易因为高温影响我们健康，从而出现中暑等不适问题，对健康的影响还是比较大的，所以在夏季的时...
药香生
5个月前
63 1 -
中药养生
高血压夏至节气 注意事项
如果把空调温度调的过低，当人从高温环境一下进入比较凉的空调室血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。另外，在夏至节气前后，更是需要养成一个良好的午睡习惯的，是可以预防高血压病发的。...
藿香子
5个月前
54 4 -
中药养生
夏至养生在饮食起居上有讲究
在夏至的时候虽然说不是天气最为炎热的时候，但是中医理论认为，夏至是属于阳气最为旺盛的时节，所以在这个时候是非常适合补阳气，所以我们在生活饮食起居上都是需要注意，下...
苓茏生
5个月前
70 3 -
中药养生
夏至的到来 适合做什么运动
在夏至的时候，天气是非常的炎热，我们稍微动一动就是会出汗，所以很多人在夏至的时候就是不愿意动，但是这样其实是不正确的，我们在夏至的时候也是要进行适当的运动锻炼，下...
芝华生
5个月前
31 5 -
中药养生
夏至游泳以后应该做什么
夏至作为夏季非常重要的一个节气，我们大家都是非常的熟悉的，我们都知道，在夏至节气前后，天气是非常的炎热的，这时候许多的朋友们经常会游泳了，感觉这样可以更加的凉快一...
苓茏生
5个月前
49 4 -
中药养生
春季起居运动应季有讲究
春季运动宜选择节奏比较慢而且运动量不大的方式，如散步、慢跑、做操、打拳等，不要出大汗。节假日可选择结伴郊游，赏花踏青、放风筝等活动，以利于改善机体功能。...
丹桂客
5个月前
34 2 -
中药养生
在夏至的时候吃什么水果好
我们在夏至的时候是需要很好的注意很多问题，尤其是在饮食上，因为在这个时候天气是比较的炎热了，我们就是需要吃的健康，这样才是能够更好的缓解，那么，我们在夏至的时候吃...
菊香子
5个月前
47 4 -
中药养生
春季流行性疾病预防小常识——痢疾篇
春季气温上升，各种细菌、病毒开始活跃起来，稍微不注意，就容易患上细菌性痢疾。那么，在日常生活中，我们应该如何预防细菌性痢疾呢?...
芝灵客
5个月前
42 2 -
中药养生
在夏至要多吃什么食物
二十四节气在我们的日常生活中是非常重要的，在不同的节气是适合食用不同的食物，我们在正确的季节食用合适的食物是可以很好的帮助我们养生。很多人都是想要知道在夏至的时候...
蕙兰客
5个月前
41 2